Wat is loslopen eigenlijk? Kun je zomaar op iedere (buitenlandse) atletiekbaan trainen en hoe bevalt trainen met een schema me eigenlijk? Deze vragen en meer beantwoord ik deze week in de Ask Your Running Question. Lees je mee?
Wat is loslopen eigenlijk? Kun je zomaar op iedere (buitenlandse) atletiekbaan trainen en hoe bevalt trainen met een schema me eigenlijk? Deze vragen en meer beantwoord ik deze week in de Ask Your Running Question. Lees je mee?
Moet je wandelen of dribbelen tijdens je intervaltraining? Kun je beter een marathon op zware of lichte schoenen lopen? En hoeveel hardloopkleding neem ik mee op vakantie?
Hoe word je een voorvoetlander? Welke blessures heb ik eigenlijk allemaal al voor mijn kiezen gehad? Kun je in New York een PR lopen? Hoe loop je in vredesnaam als het zo warm is als afgelopen weekend? En wat doe je tegen pijn in je knieholte met hardlopen?
Hoe combineer je een baan in de horeca (= veel lopen/staan) met trainen voor een halve marathon? En hoe zorg je er eigenlijk voor dat je meer meters loopt op de coopertest?
Bekijk bericht
Hoe zorg je er voor dat je leuk staat op hardloopfoto’s? Hoe kun je bietensap het beste gebruiken? En heb ik een schema voor een snelle tien kilometer? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de AYRQ.
Bekijk bericht