Marathon Powersongs

Hardlopen en muziek zijn voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden. Mijn grootste angst is dat koptelefoons tijdens hardloopwedstrijden op een gegeven moment verboden zullen worden. Iedereen die me ervan probeert te overtuigen om eens een wedstrijd zonder muziek te lopen, kan op een hele harde ‘no thanks’ rekenen. Ik heb die muziek gewoon nodig om in de zone te komen en het beste uit mezelf te kunnen halen. Ik deel mijn tien favoriete powersongs van de afgelopen elf jaar aan de hand van de mooie momenten waar deze nummers deelgenoot van waren.

Hardwell & Matthew Koma – Dare You

Zomer 2015, de zomer voor de Berlijn Marathon. Mijn eerste Hardwell nummer belandt in mijn afspeellijst. Drie weken lang loop ik rondjes over een geasfalteerde sportbaan van 330 meter in Toscane en drie weken lang luister ik naar dit nummer. Als ik dit nummer nu hoor, of dit nu tijdens een marathon in Boston of Berlijn is. Of dit nu op een regenachtige herfstdag of een bloedhete zomerdag in Den Haag is, ik word weer even mee teruggenomen naar die zomer van 2015, waarin ik trainde voor de Berlijn Marathon (waar ik een mega PR liep).

Martin Garrix & Usher – Don’t Look Down

In diezelfde zomer, op diezelfde dag, belandde ook mijn aller eerste Martin Garrix nummer in mijn afspeellijst. Ik kende op dat moment alleen nog maar het nummer Animals van Martin Garrix (uit 2013) en had geen idee dat hij ook dit soort nummers produceerde. Het begin van een  liefde voor de Martin Garrix-muziek. Dit lijstje had ik ook kunnen vullen met tien Martin Garrix nummers, want dit is zeker niet het enige nummer waar ik ontzettend veel power van krijg tijdens een training of wedstrijd. Together, Dragon, Byte, Poison, Oops, Virus… Er is eigenlijk geen enkel nummer dat niet voor energie zorgt, maar dit is het nummer waar alles mee begonnen is, dus vandaar dat ik deze in de lijst plaats.

Sia – Alive

Op de dag dat ik naar Berlijn vertrok om daar de marathon te lopen in 2015 bracht Sia een nieuw nummer uit, Alive. Dit nummer heeft me het hele Berlijn 2015 marathonweekend zo veel energie gegeven. Het nummer kwam ook voorbij op kilometer 35 van de marathon, toen ik over de Kurfürsterdamm liep en besefte dat ik sowieso een Boston qualifying tijd ging lopen en ik aangemoedigd werd door een rijendik publiek.

Coldplay – A Sky Full Of Stars

Op 10 mei 2014, twee dagen voor mijn 25ste verjaardag, liep ik een 10 kilometer hardloopwedstrijd in Londen met slechts een nummer. A Sky Full Of Stars van Coldplay (in samenwerking met Avicii) stond op repeat. 55 minuten lang (ik had een blessure en was al lang blij dat ik kon lopen, een snelle(re) tijd zat er toen niet in). Net als met Martin Garrix zou ik een heel lijstje kunnen vullen met powersongs van Coldplay, maar om ook andere artiesten een plekje te geven in deze eervolle lijst houd ik het slechts bij eentje. Maar Princess of China, Paradise, Miracles, Up & Up, Hymn For The Weekend en Something Just Like This hadden hier eigenlijk ook moeten staan.

David Guetta & Sia – Titanium

Nog een Sia nummer, dit keer in samenwerking met David Guetta. Mijn eerste herinnering aan dit nummer is de Leiden Halve Marathon in 2013 toen ik voor het eerst een tijd onder de 1.50 liep op de halve. Ik had het zwaar, maar in de laatste kilometer van de halve marathon kwam dit nummer. Ik liep langs de grachten en wist er toch nog iets van een eindsprint uit te persen, waardoor ik een aantal medelopers wist te passeren. Dat passeren van die medelopers gaf nog eens extra energie. Sindsdien ontbreekt dit nummer nooit meer in een afspeellijstje voor een hardloopwedstrijd.

David Guetta ft. Ne-Yo & Akon – Play Hard

Dit nummer is zo fout en ik wil eigenlijk niet twee keer dezelfde artiest in dit lijstje. Maar ik hoorde dit nummer tot twee keer toe bij de finish in New York. Als in, het kwam uit de speakers van de organisatie. Ik kan niet anders dan ook dit nummer van David Guetta in dit lijstje plaatsen.

Gym Class Heroes & Ryan Tedder – The Fighter

Ryan Tedder van One Republic heeft zo’n fijne stem. Dit nummer in samenwerking met Gym Class Heroes neemt me mee terug naar 2012, toen ik trainde voor mijn allereerste marathon (Amsterdam). De beat, de tekst en de gedachte aan de Amsterdam Marathon die bovenverwachting goed ging, maakt dit een mega grote bron van energie voor mij.

Ladytron – Destroy Everything You Touch

Over die eerste marathon in Amsterdam gesproken. Het ging 39 kilometer lang ontzettend goed, maar ergens halverwege het Vondelpark verloor ik mijn mojo een beetje. Dit was dus verzuring. Man. Dit deed pijn. Moest ik echt nog drie kilometer tot de finish? Kon ik niet even gaan wandelen? Anderhalve kilometer zat ik in mijn funk, totdat dit nummer voorbij kwam in mijn afspeellijst. Ik had een bekertje sportdrank in mijn handen en besloot heel dramatisch dat bekertje over mijn schouder te gooien, alles te ‘destroyen wat ik aan het touchen was’ en keihard door te lopen tot de finish. Hierdoor finishte ik in een tijd net onder de vier uur. Mooie herinnering.

U2 – Pride (in the name of love)

Gaan we weer terug naar de zomer van 2015. Ik ben samen met Garnier in Zweeds-Lapland voor een estafette race tegen de zon, die drie dagen niet onder zal gaan. Het is het idee dat ik twee keer een afstand van zes kilometer zal hardlopen, maar omdat onze koffers niet aankomen heb ik het grootste gedeelte van de tijd geen hardloopspullen. Uiteindelijk komen we langs een Intersport en kan ik snel een hardloopoutfit bij elkaar zoeken. Helaas zijn alle korte loopjes inmiddels al geweest en is er alleen nog een etappe van ongeveer 25 kilometer over. Nu zou ik mijn hand daar niet voor omdraaien, maar toen was ik lange tijd geblesseerd geweest en ik liep niet verder dan tien kilometer in trainingen. De etappe zou midden in de nacht plaats vinden, maar omdat de zon niet onder gaat, is het buiten gewoon licht. Zo bizar. Omdat het de enige mogelijkheid was om toch nog hard te lopen heb ik het toch – ongetraind – gedaan en het was ontzettend bijzonder. Dit nummer van U2 stond tijdens die run op repeat en is een van de weinig niet overwegend elektronisch geproduceerde nummers die me tijdens het lopen minstens zoveel energie geeft als EDM.

Alesso & Matthew Koma – Years

Alweer Matthew Koma ja. Maar die gast heeft het geluk op heel veel goede tracks van producers te mogen zingen. Waar dit nummer zijn plekje in de lijst der powersongs aan te danken heeft? Dit nummer staat altijd bovenaan in mijn playlist van mijn iPod Shuffle en iedere hardloopwedstrijd begint dan ook standaard met dit nummer. Dit nummer staat voor mij voor de eerste kilometer van alle grote hardloopwedstrijden die ik de afgelopen jaren gelopen heb. Van Berlijn 2015 tot Berlijn 2017 en alles daar tussen in (New York, Chicago, Boston). Die eerste kilometer van een wedstrijd barst ik altijd zo van adrenaline, dat dit nummer dus ook gelijk staat aan die adrenaline-bom waar ik die eerste kilometers in ben ondergedompeld.

Heb jij speciale nummers die je extra veel power geven? Sport jij met muziek? Waarom juist wel of niet?

Liefs,
Annemerel