Vijfentwintig kilometer hardlopen.. VIJFENTWINTIG KILOMETER HARDLOPEN. Jullie mogen best weten, voordat ik er zaterdagochtend aan begon was ik een klein beetje nerveus. Zeker na de twintig kilometer van afgelopen week, had ik er niet heel erg veel vertrouwen in. Het feit dat ik al drie dagen met buikpijn rondliep hielp daarbij ook niet. Gelukkig waren de weersomstandigheden iets beter, meer zon, minder wind (maar nog steeds windkracht vijf).
De eerste vijftien kilometer verliepen eigenlijk vlekkeloos. Ik liep langs plekken waar ik nog nooit geweest was, over paden waar geen hond te bekennen was. Na tien kilometer werd de pijn in mijn buik heviger en dus besloot ik op het vijftien kilometer punt toch even een korte pitstop te maken. Na een toiletbezoek, halve appel en een glas water liep ik verder.
Eigenlijk ging alles perfect tot het 21 kilometer punt. Toen was het ineens helemaal op. Ik liep te hard, harder dan ik eigenlijk wilde. Maar langzamer ging ik niet. Het was wandelen of met twaalf kilometer per uur hardlopen. De laatste twee kilometer werd het een combinatie van beiden. Vierhonderd meter hardlopen, honderd meter wandelen.
Conditioneel was ik nog helemaal in orde, maar mijn benen. Als iemand met man en macht probeerde mijn benen terug te duwen. Ik wilde wel, maar er hingen honderden spreekwoordelijke blokken aan mijn benen.
Eenmaal thuis heb ik nog geprobeerd een beetje productief te zijn, maar drie uur later viel ik in mijn bed in slaap. Om half zes moest ik werken voor mijn allereerste horeca-avondje in meer dan zes maanden. Het eerste uur voelde ik me verschrikkelijk, maar toen ik er eenmaal doorheen was viel het allemaal reuze mee. Toen ik de volgende ochtend wakker werd had ik het gevoel alsof er drie vrachtwagens over me heen waren gereden, maar al snel was de vermoeidheid alweer uit mijn benen verdwenen. Verbazingwekkend snel eigenlijk.
Zo en nu mag ik de komende weken weer even “rustig aan” gaan doen en staan er alleen maar 20K’s op het schema. Dat betekent inderdaad dat ik straks in Italie ook dit soort lange afstanden van plan ben te gaan lopen. Ik ben zeer benieuwd hoeveel hiervan terecht gaat komen.
Oh ja.. die 25K was mijn aller langste afstand oooooooit! Hoewel ik de laatste twee kilometer niet helemaal rennend heb kunnen volbrengen ben ik toch stiekem wel een beetje trots op mezelf. Ik liep de 25 kilometer in 2:16:36 inclusief wandelpauze’s, exclusief een kleine vijf minuten pauze.
Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin
wow, goed gedaan Annemerel! Jij bent mijn absolute inspiratie op vlak van lopen.
Als ik het moeilijk krijg tijdens het lopen denk ik “komaan, doe zoals Annemerel!”
ik ben benieuwd naar de volgende verslagjes.
xoxo Karolien
Ik doe het je nog steeds niet na! Echt heel erg goed!
Super joh! Ik hoop het zelf ook eens te halen. Ik snap helemaal dat je benen niet meer wilde, haha, dat heb ik nu al na vijf kilometer!
Top! Ik doe het je niet na, mooi prestatie hoor!
Dat is een goede tijd!!
Heel goed gedaan! Hopelijk doe ik het je ooit een keer na :)
Wauw, bikkel hoor! Goed dat je naar je lichaam blijft luisteren!
Amai, 25km… En wat een tijd… Respect hoor!
Wow, super knap!!! Het blijft leuk om te lezen die hardloopavondturen van jou :)
Geweldig knap van je Annemerel!! 25 kilometer wat een prestatie, ik doe het je niet na =]
Wat ontzettend goed van je :D Echt waar: door jouw stukjes wil ik ook verder, langer hardlopen en er beter in worden!
Gefeliciteerd met deze mijlpaal! Wat een geweldige prestatie!
Je zou een alternatieve Start to Run moeten gaan maken, maar dan met lekker foute popmuziek ;).
Jaaaaaa rennen met Annemerel-pop!
Wauw echt super goed zeg!! Ik krijg over twee weekjes nieuwe hardloopschoenen en dan kan ik eindelijk weer beginnen met hardlopen! Door jou raak ik echt heel gemotiveerd!
Wauw, goed hoor! (: Maar neem je dan een appel mee voor onderweg of iets dergelijks?
Gefeliciteerd! Geniet ook een beetje in Italië hè, laat het hardlopen niet je dagen beïnvloeden. Volgens mij ben jij veelste streng soms voor jezelf.
Hoe bereid je je voor op zo’n afstand eigenlijk? Als in, wat eet/doe je van te voren/erna?
Wow goed hoor! Ook al ging het misschien niet helemaal volgens plan, je hebt het wel mooi gedaan en afgemaakt!
Vraagje, hoe bepaal jij je routes dat je weet dat ze 25k zijn? Is daar een site voor ofzo? Ik zoek ook zoiets (voor veel kortere routes, maar het idee is hetzelfde)
Ik stippel altijd een route uit via google maps! :)
WOW respect!! 25 KM is een heel eind, knap hoor:D
Wauw, superknap!! Bijna zonder pauzes 25 kilometer rennen, je kan trots zijn!! Ren jij trouwens met een rugzakje op, vroeg me af waar je die appel verstopt had haha.
Knap hoor, ik doe het je in geen honderd jaar na!
Wat een prestatie en wat een discipline. Heel erg knap en héél erg leuk om te volgen op je blog :-).
Misschien een beetje een domme vraag, maar hoe neem jij een appel/drinken mee? In zo’n tasje? Verder vind ik het echt top wat je allemaal doet!
Wow wat knap zeg! Blijven doorzetten!
Super goed gedaan! Nu op naar de dertig? ;)
En terecht dat je trots bent op jezelf!
Super goed!! Gefeliciteerd ^^.
Liefs, Mariette
echt onwijs knap! je mag trots op jezelf zijn =)
Goed zooo !!
Wow, echt goed dat je 25 km hebt gerend in 2.16 uur! Dan heb je echt nog wel goed doorgerend.
En haha, ik ken het vrachtwagengevoel :) (denkt aan haar laatste halve marathon).
Maar ga zo door Annemerel! Je blog werkt echt motiverend!