Foto: Jorrit Ooyen Tot een jaar of twee geleden deed ik vrijwel alleen maar (lange) duurlopen, nu geniet ik juist veel meer van variatie in trainingen. Ze geven me niet alleen een meer voldaan gevoel,…
Ik werd gisterochtend helaas wakker met migraine, wat later ‘gewoon’ spanningshoofdpijn bleek te zijn. Ik had het hele weekend plannen gemaakt om er een productieve maandag van te maken, dat plan heb ik dus…
Vanmorgen stond de Freedom 5K, georganiseerd door mijn fysio, op het programma. Het idee? 5 kilometer lopen op 5 mei, 75 jaar na de bevrijding. Een mooi idee vond ik toen ik het hoorde. Maar…
Wow, alweer de 50ste lentevlog! Time flies when having fun (of wanneer je in een intelligente lockdown zit, zo blijkt). Gister liep ik een korte maar intensieve intervaltraining waarbij ik 8x op een tempo…
En weer een week voorbij. Inmiddels zitten Tuur en ik al acht weken zoveel mogelijk binnen en het begint eigenlijk doodnormaal te worden. Het schermgebruik van mijn iPhone gaat langzaam naar beneden (afgelopen week 7…
In een van mijn eerste lentevlogs, zeven weken geleden, riep ik dat ik nooit meer alcohol ging drinken omdat het alcoholvrije leven me wel beviel. Het is me afgelopen weken niet echt gelukt om…
Het is al weer tijd voor de zesde aflevering van de Have a Good Run podcast. We hebben het dit keer weer over een veelgevraagd onderwerp, motivatie. Want hoe houd je die vast, hoe krijg…
Tuur heeft een nieuwe verslaving en het is iets dat hij een paar weken geleden niet verwacht dat ‘ie dit ooit zou zeggen, want in zijn beleving was het echt heel erg vies. Totdat…
Gisteren werd me gevraagd waar mijn ‘vest’ van was. Het ging niet over mijn vest, maar over mijn badjas… toen ging ik nadenken, die badjas, die ik al jaren heb… dat is dus echt mijn…
Foto: Jorrit Ooyen Het is mei. Mijn favoriete maand van het jaar. Normaalgesproken. Ik ben jarig (de twaalfde) en ik ben nog zo’n klein kind dat haar verjaardag nog echt ziet als een bijzondere dag.…
Omdat ik niet zie hoe we in vredesnaam half september een marathon met 30.000 mensen over de hele wereld moeten gaan lopen, heb ik voor mezelf het hoofdstuk Boston 2020 afgesloten. Hoe ik dat…
Herinneren jullie je nog al die kalenders die ik maakte voor marathons en andere sportevenementen in 2020? Volgens mij is er maar een van die kalenders helemaal tot het eind gebruikt, dat is de kalender…
Gisteren kwamen Tuur en ik er achter dat we ontzettend afhankelijk van het internet geworden zijn. Niet alleen voor werk (vlog uploaden, blogs plaatsen, informatie opzoeken), maar ook onze gehele ontspanning bestaat op dit…
Het zal vrij weinig van jullie ontgaan zijn dat ik afgelopen zaterdag meedeed aan een virtuele hardloopwedstrijd. De CoronaSolo5K. De reden waarom ik verwacht dat veel van jullie dit ‘nieuws’ in de wandelgangen wel opgepikt…
Het was een bijzondere koningsdag. Mijn wekker ging al om vijf uur voor een hardloopshoot in de duinen. Niet echt iets dat je normaal gesproken op Koningsdag doet. Daarnaast werd er ook al geen oranje…
Mijn welgemeende excuses, mijn dagboek is een dagje te laat. Ik had gisterochtend vroeg een fotoshoot en was daarna zo gaar dat ik het niet meer op kon brengen om mijn MacBook open te klappen…
Deze week had ik eigenlijk de Boston Marathon ‘moeten’ lopen. In plaats daarvan liep ik de 42,2 kilometer over de hele week. Net iets anders, maar ja… het is niet anders en er zijn honderderdduizend…
Gisteren nam ik deel aan de allereerste CoronaSolo5K. Kun je zenuwachtig worden van een virtuele wedstrijd? Kun je alles geven in een wedstrijd waarbij je de andere deelnemers niet ziet? Voel je de adrenaline…
Hoe blijf je gemotiveerd in deze wedstrijdloze periode? Door doelen te stellen! Of… door deel te nemen aan een virtuele wedstrijd, zoals Annemerel die gisteren deelnam aan de #CoronaSolo5K. We bespreken in deze podcast Annemerel’s…
Gisteren was de dag voor de CoronaSolo5K. Nooit gedacht dat ik een virtuele run zo serieus zou kunnen nemen, maar na ruim twee maanden zonder wedstrijden (en het vooruitzicht dat dit de komende maanden ook…
