De tiende week van 2019 is een feit. Time flies. Dit was de week van de CPC (die toch niet gelopen werd).
Weinig dat mij een grotere boost geeft dan een uurtje dingen bedenken waar ik dankbaar voor ben. Een van de dingen waarvoor ik ontzettend dankbaar ben, is dat ik deze dingen met jullie kan delen,…
Wat is loslopen eigenlijk? Kun je zomaar op iedere (buitenlandse) atletiekbaan trainen en hoe bevalt trainen met een schema me eigenlijk? Deze vragen en meer beantwoord ik deze week in de Ask Your Running Question.…
Maandag leverde ik de sleutels in van mijn appartement in Den Haag. An end of an era, maar het begin van iets heel moois. Thuis (nog even wennen om Tuur’s huis thuis te noemen)…
Toen ik in 2006 begon met hardlopen deed ik dit in eerste instantie omdat ik Blake Lively in de film Sisterhood of the Traveling Pants over het strand zag lopen in een kort broekje en…
Nog vier dagen, dan loop ik de CPC. Voor mij niet zomaar een halve marathon in Den Haag. In 2011 was de CPC de eerste wedstrijd die ik ooit liep en inmiddels heb ik zeven…
De tweede en laatste vlog vanaf Tenerife. Inmiddels zijn we alweer twee dagen in het winderige en frisse Nederland. Maar voordat we overgaan naar Nederlandse avonturen eerst nog wat broeierige Tenerife-trainingen, lekker veel eten en…
De negende week van 2019 was er eentje met meer dan gemiddeld veel zon. In Nederland, maar ook 3190 kilometer (hemelsbreed) van huis.
Na een weekend lang verhuizen stapten Tuur en ik dinsdag op het vliegtuig richting Tenerife. Dat ging echter iets minder makkelijk dan het nu zo klinkt, er waren namelijk nogal wat hobbels op de weg…
Ben ik nooit moe na een lange duurloop? Hoe dat ik dat met eten voor mijn avondtrainingen? En lig ik nog steeds na iedere training te stuiteren in mijn bed?
Afgelopen weekend vond de grote verhuizing plaats. Mijn appartement in Den Haag staat leeg en inmiddels woon ik samen. Spannend, zeggen veel mensen, maar Tuur en ik wonen praktisch al een half jaar samen, maar…
Afgelopen zomer beloofde ik jullie een Q&A met Arthur. Deze is er nooit gekomen, omdat tijdens de opnames iets te duidelijk te zien was dat we elkaar erg interessant vonden. Ik was toen nog niet…
Afgelopen drie dagen stonden in het teken van eten, trainen, verhuizen (en een beetje slapen, maar dat is zo saai, dat hebben we natuurlijk niet vastgelegd). Het was een race tegen de klok, maar…
Het moment waar ik al sinds november naar uitkijk is hier, de dagen worden langer en de zon schijnt niet alleen, hij verwarmt ook echt. I’m happy. Ook al heb ik dit weekend niet zoveel…
Over drie maanden word ik dertig. Over drie maanden ontvang ik hoogstwaarschijnlijk de brief met de oproep voor het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. Ik maakte me hier nooit zoveel zorgen over, want waarom zou ik dat hebben?…
Ik had afgelopen week een beetje moeite met vloggen, er stond nu niet echt iets spectaculairs op het programma. Maar het leven is natuurlijk geen aaneenrijging van spectaculaire hoogtepunten, de saaie klusjes als was op…
Februari is voor mijn gevoel voorbij gevlogen. Of nou ja, we zijn er natuurlijk nog niet, maar dit is wel de laatste vrijdag van februari dus het is wel tijd voor de Friday Favourites. Ik…
Is het beter om krachttraining te doen met grote gewichten of is het doen voor meer herhalingen juist beter? Wat is loopscholing? Wat heb ik eraan gedaan om mijn houding te verbeteren? Deze vragen en…
Ik weet het allemaal (of nou ja veel) echt wel, toch trap ik er keer op keer weer in.
Wat was het heerlijk weer dit weekend! Het voorjaar hangt in de lucht en dat stemt mij erg gelukkig. Naast twee lange trainingen hebben Tuur en ik vooral heel relaxt gedaan, alles op tempo…
