Afgelopen week begon met een redelijk valse start door wat ouderdomsissues (rugproblemen), maar naarmate de dagen verstreken, hoe beter ik me fysiek ging voelen. En kijk, dan gaat het bij mij mentaal meestal wel vanzelf.…
Afgelopen week bereikte mijn vader de prachtige leeftijd van 62 en dat moest natuurlijk gevierd worden. We deden dat niet alleen met een heerlijke pizza bij zijn favoriete pizzeria, maar ook met een heerlijke chocoladetaart…
Na een teleurstellend weekend door een vervelende oma-rug ging het deze week steeds een beetje beter. Toen de zon ook nog ging schijnen, was ik helemaal gelukkig! Fijn weekend allemaal xxx
Sta ik nog steeds achter de inhoud van mijn eerste twee boeken? Is het verstandig om op jongere leeftijd een marathon te lopen? En hoe doe ik dat met mijn hartslag tijdens trainingen en wedstrijden?…
Een leven zonder bloggen, ik zou het me niet voor kunnen stellen. In 2003 – dit jaar 16 jaar geleden – begon ik op een zonnige zondag in juni met het schrijven van persoonlijke blogs.…
Afgelopen zondag stond er een wedstrijd op het programma die ik al in augustus in mijn agenda gezet had. Helaas liep dit weekend anders dan gepland…
De 10 kilometer in Schoorl was een wedstrijd waar ik al maanden naar uitkeek en waar ik de laatste weken heel hard voor trainde. Uiteindelijk liep het allemaal heel anders dan gepland. Heel erg…
Verhuizen, een voorbereiding op een belangrijke 10 kilometer wedstrijd en twee verjaardagen. De korte samenvatting van de zesde week van 2019. Voor de lange moet je even doorklikken.
Ik heb afgelopen weken redelijk wat geklaagd over de abominabele weersomstandigheden. Ik mis dat gelukkige gevoel dat de zon aan een strakblauwe hemel me geeft. Ik vind een stuk makkelijker om te zwelgen in ‘mijn…
De afgelopen dagen waren er genoeg momenten waarop ik keihard heb kunnen lachen. We vierden mijn vaders verjaardag, Tuur was weer Tuur. Er was ook een moment waarop ik even héél erg boos en…
Waarom vind ik pannenkoeken een goede bodem voor mijn trainingen en wedstrijden? Waarom loopt je vriend harder dan jij (terwijl jij er zo hard voor traint en hij eigenlijk niet zoveel eraan doet)? En hoe…
Het is alweer even geleden dat ik een budget talk met jullie deed. Het afgelopen half jaar is er een heleboel veranderd, zo ben ik voor het eerst in ruim vier jaar weer in een…
Nog drie weken, dan verhuis ik van mijn eigen appartement in Den Haag (terug) naar Monster, om samen te gaan wonen met Tuur. Maar voordat het zover is, geven we Tuur’s huis een lekkere…
Pre-hab. Een term die ik van Susan Krumins leerde. Het zijn dingen die je doet om te voorkomen dat je een blessure krijgt. In plaats van het oplossen van een blessure (rehab), probeer je de…
Week 5 van 2018 is gewoon alweer een feit. Een week waarin ik een belangrijke beslissing nam en helaas toch ook weer vaak migraine-achtige hoofdpijn had.
In mijn vorige vlog liet ik zien hoe we begonnen met de ‘grote’ verbouwing van Tuur’s huis. Natuurlijk kwam al snel de vraag… gaan jullie dan samenwonen? De knoop is deze week doorgehakt. OMG.…
Het komt bijna niet voor dat ik een bezoekje aan mijn moeder breng zonder dat me een of ander zelfgemaakt baksel wordt voorgeschoteld. Vaak is het haar zelfgemaakte bananenbrood, of koekjes (snickerdoodles zijn favoriet), afgelopen…
Waarom zou je twee intensieve trainingen achter elkaar plannen? Wat te doen tegen stijve kuiten? Waar loop ik het liefst hard in Den Haag? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in een nieuwe Ask…
De maand januari is bijna ten einde, met nog een training op mijn schema te gaan heb ik deze maand al 304 kilometer bij elkaar gelopen. Tijd om terug te blikken.
Ik ben terug. Op YouTube. 26 dagen lang heb ik niet ge-upload, ik kan me niet eens herinneren wanneer ik voor het laatst zo lang afwezig ben geweest. Of ik überhaupt ooit zo lang…
