De laatste volle week van januari is een feit. Om heel eerlijk te zijn, de weken vliegen best wel voorbij, maar aan januari lijkt geen einde te komen. Ik zou zo blij zijn met een…
Moet je gelletjes meenemen als je traint voor een 15 kilometer? Hoe train je voor de Disney challenge? Hoe zit dat met zooltjes en overproneren? En hoe doe ik dat met mijn poep-issues en trainen…
Het is alweer de laatste vrijdag van januari. Om heel eerlijk te zijn, kan de tijd me op dit moment niet snel genoeg gaan. Ik ben (niet zo) stiekem eigenlijk best wel een beetje klaar…
Toen ik net mijn VWO-diploma op zak had werd iedere felicitatie opgevolgd met de vraag ‘wat ga je nu doen?’. Nadat ik mijn bachelor Taal & Communicatie op zak had, kreeg ik exact dezelfde vraag.…
Het was 5 april 2018 toen ik voor het eerst een training deed bij mijn atletiekvereniging Olympus ’70, samen met de Ruitenburg Runners. Ik vond het een slecht idee, om na drie weken zonder hardlopen…
Foto: Carry Wilmink De voorbereiding was niet ideaal. Na Málaga (inmiddels zes weken geleden) heb ik geen echte tempo-trainingen meer gedaan. Al weken heb ik last van terugkerende migraine en hoewel het vorige week goed…
Zoals jullie gisteren hebben kunnen lezen liep afgelopen week niet alles zoals gepland, maar toen ik gisteravond de balans opmaakte sloeg die wederom positief uit. Omdat focussen op positiviteit altijd beter is dan zwelgen in…
Het is zo’n week. Zo’n week waarin een pakket van hele grote waarde zoek raakt bij het postbedrijf. Zo’n week waarin je zegt ‘ik heb al zo lang geen bekeuring gekregen’ en dat je dan…
Het is weer hoogtijd om wat hardloopvragen te beantwoorden. Met vandaag onder andere… wat zijn de fijnste onderbroekjes om te dragen tijdens het hardlopen? Kloppen die race prognoses van Garmin eigenlijk een beetje? En train…
Netflix, ik zou me geen leven zonder meer kunnen voorstellen. Zeker nu in de winter vind ik iedere week wel een paar momenten om mijn abonnement goed te gebruiken. Omdat ik zin heb in een…
Tot zo’n negen maanden geleden deed ik het vrijwel alleen maar, (lange) duurlopen. De ene keer net iets sneller dan de andere keer, maar altijd met een tempo rond de 5’10 per kilometer. Alleen, met…
Het is vandaag precies tien jaar geleden dat mijn broertje achttien werd. Het is vandaag precies tien jaar geleden dat ik op regenachtige donkere dinsdagochtend in januari het goed-nieuws-gesprek had bij het CBR. Ein-de-lijk… na…
De tweede week van 2019 was mijn eerste echte werkweek, toch verliep hij iets minder productief dan ik gehoopt had…
Buiten is het koud en donker en dat is afgelopen week niet veel anders geweest. Juist op dit soort dagen is het belangrijk om de mooie, kleine dingen des levens op een rijtje te zetten…
De eerste keer dat ik op wintersport ging was ik net 10 maanden oud. Ik kan me hier eh… niet erg veel meer van herinneren. Twee jaar later stond ik voor het eerst op ski’s…
Na een jaar met de Garmin Fenix 5s deed ik begin oktober voor het eerst de nieuwe Polar Vantage V om mijn pols. Een hele schok, niet alleen voor mezelf maar ook voor jullie. Ik…
Tijd voor de eerste AYRQ van 2019. Met deze keer onder andere het antwoord op de vraag hoe ik me aan mijn tempo hou tijdens intervalruns, wanneer draag ik compressiekousen en zijn de Nike Vaporfly…
Mijn kerstvakantie spendeerde ik voor het grootste gedeelte in de sneeuw. En hoewel ik hele dagen op de ski’s stond, was dat voor mij geen reden om niet iedere ochtend ook even de hardloopschoenen aan…
2019 is net een week oud. Dat betekent dat de kans groot is dat je nu een week met je goede voornemens (doelen) aan de slag bent. Hoe staat het ervoor? Heb je een steuntje…
Ja, daar zijn we weer. Oeps. Ik ben het jaar gelijk begonnen met een blog-break van drie dagen. Dat stond dus niet in mijn goede voornemens, maar soms komt het even niet anders uit. Maar…
