Het zal je vast niet ontgaan zijn dat er een boek 3 (nog steeds geen titel, help!) in de maak is. Al sinds de zomer van 2016 loop ik met dit idee in mijn hoofd…
Hoe combineer je een baan in de horeca (= veel lopen/staan) met trainen voor een halve marathon? En hoe zorg je er eigenlijk voor dat je meer meters loopt op de coopertest?
Vanavond is het dodenherdenking. Niet alleen een moment om stil te staan bij zij die voor ‘ons’ gestreden hebben, maar ook om nog maar eens goed te beseffen hoe goed je (of in ieder geval…
OK. Ik heb mijn best gedaan, een kasboekje bijhouden. Moet eerlijk toegeven dat ik van te voren niet echt wist wat je daar allemaal in opschrijft. En het is voor mij ook net iets anders…
In de maand maart liep ik 79 kilometer, inclusief twee halve marathons. Dus reken maar uit, 37 trainingskilometers liep ik in de maand maart. Twee rondjes van 7 kilometer, eentje van 17,5 en een loopje…
OK. Bizar, maar waar. Eenderde van 2018 is al voorbij. Het is mei. Normaal gesproken mijn favoriete maand van het jaar en ook dit keer staan er weer genoeg leuke dingen op het programma waardoor…
Sponsored* – Gezond eten doe ik met vlagen. Ik probeer mijn hoofdmaaltijden altijd wel met verse ingrediënten te bereiden. Dat lukt me steeds beter en zeker nu, in het voorjaar, wanneer ik door het zonlicht…
Afgelopen week namen we afscheid van de kortstondige zomer in april. Ik beleefde mijn eerste Koningsdag, reed naar Den Helder voor een shoot met een vriendin en liep veel (en lekker) hard.
Eind volgende maand begin ik weer met de Summer Reading. Dit wordt alweer het zevende jaar dat ik in de zomer iedere zondag een boek bespreek. Dit jaar gaan we het wel net iets anders…
Hoe zorg je er voor dat je leuk staat op hardloopfoto’s? Hoe kun je bietensap het beste gebruiken? En heb ik een schema voor een snelle tien kilometer? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag…
Het mag dan misschien Koningsdag zijn, het is tegelijkertijd de laatste vrijdag van de maand en dat betekent maar een ding: Friday Favourites! Met dit keer onder andere mijn favoriete nieuwe recept (Thanks Marije!), hetgeen…
Voor volgers van mijn diary’s en vlogs zal de volgende opmerking niet als een verrassing komen: ik hou van wraps. Wat sommige mensen met brood hebben, dat heb ik met wraps. Ik zou het bij…
De zon scheen. Ik heb geen enkel ander excuus voor de 65 kilometer die ik afgelopen week liep. Misschien niet de meest slimme zet, aangezien ik pas drie weken weer aan het opbouwen ben na…
Ik schrijf deze blog terwijl de zon achter een dik wolkenpak zitten en de straten nat zijn van de regen. Maar we hebben afgelopen weekend (en de dagen ervoor) genoeg zon gehad voor de rest…
Wat een heerlijke week heb ik gehad. Met héél veel zon en buiten zijn. Precies de dingen waar ik gelukkig van word. Heb dan ook bijna twee keer zoveel foto’s in mijn diary dan normaal…
Ik let nu drie weken op mijn geld en vond het wel eens tijd voor een update. Vond jullie reacties op mijn vorige blog zo leuk om te lezen. Er zaten heel veel goede tips…
Is het gek dat je na een marathon verkouden wordt en oververmoeid lijkt? Wat kun je doen tegen spierkrampen tijdens een marathon? En waarom neem ik eigenlijk altijd gelsnoepjes in plaats van ‘normale’ gelletjes? Deze…
Ik kan niet stoppen met het lezen en van verhalen over de Boston Marathon 2018. De barbaarse omstandigheden (kou, wind en onophoudelijke regen) zorgden ervoor dat een groot deel van de uit Ethiopië en Kenia…
Afgelopen weekend was ik in Valencia met TUI Sports, 15 bloglezeressen en mijn moeder. Tijd voor een fotoverslag van een paar heerlijke dagen.
