En ik had gezegd dat ik dit nooit meer zou doen…
Het jaar telt nog slechts 21 dagen, drie weken. 21 dingen die ik nog moet doen voordat de klok twaalf uur slaat op 31 december…
Ik kwam op Google heel wat bijzondere afbeeldingen van mezelf tegen… wat dacht ik in vredesnaam vijf jaar geleden? En waarom vertelde niemand me dat die eyeliner best wel wat minder kon. Of werd dat…
Foto: Sabine Metz Wat doe ik met mijn verzamelde hardloopmedailles? En hoe kun je afvallen met hardlopen maar niet aan kracht verliezen? Hoe zorg je ervoor dat je vingers warm blijven tijdens het lopen en…
Gisteren deed ik een workout met Samsung in Amsterdam en maakte ik een uitzondering voor vloggen in de auto… omdat ik dus al letterlijk een kwartier mijn gaspedaal niet had aan geraakt.
Het was donderdag 2 november, ik was net geland op Newark Airport en opende mijn mail op het WiFi netwerk van de luchthaven. Na acht uur offline, op een doordeweekse dag, was mijn mailbox zoals…
Komende zondag sta ik samen met de Subway Running Club aan de start van de Bruggenloop in Rotterdam. Alweer mijn laatste laatste loop van 2017 en dus ook de laatste loop die ik in samenwerking…
Mijn blog van vandaag laat even op zich wachten, mijn excuses. Vandaar alvast mijn vlog online. Ik liep gisteren onder andere hard, ik was druk bezig met mijn videoprojectje en reed naar Amsterdam voor een…
Het is maar een keer per jaar Sinterklaas en ook al vier ik het dit jaar (voor het eerst) niet, het was een goed excuus voor PEPERnoten (en dat is dus iets heel anders dan…
Ik staar al ongeveer 45 minuten naar een leeg tekstveld. Of nou ja, er hebben hier al honderden woorden gestaan, maar met een druk op de knop heb ik die (bewust) verwijderd. Vaak krijg ik…
Van hardlopen en skiën in de ochtend tot video’s opnemen in Amsterdam en feestjes op sneakers met Women’s Health
Sponsored – In een ver verleden. Of nou ja eigenlijk tot zo’n vijf jaar geleden, liep ik hard zonder sportbeha. Voor iedereen die Live, Love, Run (mijn eerste boek) gelezen heeft komt dit waarschijnlijk niet…
Het was weer een luie zondag zonder wekker, maar mét lange duurloop!
Afgelopen week gaat niet de geschiedenis in als meest boeiende week van 2017. Schreef ik dat niet vorige week ook al? Nou goed, maakt niet uit, we hebben november overleefd.
Het lijkt erop dat dit medicijn ook werkt tegen mijn puistjes. Verder heb ik zin in taart, eet ik sushi en heb ik een oplossing voor saaie Pilates/Yoga workouts gevonden.
In deze koude natte en donkere herfstmaanden is het makkelijk om in een neerwaardse spiraal van negatieve gedachten te belanden. Extra belangrijk dus om jezelf af en toe te herinneren aan de dingen die je…
Tijd voor een nieuwe editie van mijn favoriete blog van de week, de Ask Your Running Question. Met deze week onder andere: ik kan niet begrijpend lezen, welke marathons wil ik nog lopen buiten de…
Van L’Oréal ontbijt tot een natte fotoshoot in het Vondelpark tot mijn eerste trampoline workout met Bellicon en Triumph.
Het is 1 december, tijd om je druk te gaan maken over je decembercadeautjes, als je dat niet al lang aan het doen was. Ik zet tien cadeautjes op een rijtje uitermate geschikt voor hardlopers.…
