Ben je als negentienjarige te jong om een marathon te lopen? Wat is de beste hardlooplegging (die dus niet afzakt) en hoe verzin je nieuwe looproutes! KLIK KLIK KLIK voor het antwoord op die vragen en meer..
Ben je als negentienjarige te jong om een marathon te lopen? Wat is de beste hardlooplegging (die dus niet afzakt) en hoe verzin je nieuwe looproutes! KLIK KLIK KLIK voor het antwoord op die vragen en meer..
Afgelopen week werd er een vraag héél vaak gesteld. Vind ik het niet vervelend om tijdens een run te moeten stoppen voor eten, drinken en/of een foto. Het antwoord op vier andere vragen geef ik je vandaag in een nieuwe AYRQ!
Tijd voor mijn favoriete blog van de week; de AYRQ! Ik heb afgelopen week weer super veel interessante vragen onder mijn vorige blog gekregen en heb ze met heel veel plezier beantwoordt. Deze keer onder andere vragen over slaapvoeten tijdens het hardlopen en hardlopen op tropische locaties.
Na een maand van afwezigheid is het vandaag weer zo ver; een nieuwe AYRQ! Met deze keer onder andere vragen over intervaltrainingen en vermoeidheid.
Na een week van afwezigheid is het vandaag weer tijd voor een Ask Your Running Question met deze week onder andere mijn grootste motivatie en wanneer kun je een marathon lopen?