Tijd voor een nieuwe AYRQ! Met deze zaterdag, gaan mijn vader, Roos en ik samen een marathon lopen, wat is de beste zonnebrand voor tijdens het hardlopen en die verdomde scheenbeenklachten.
Tijd voor een nieuwe AYRQ! Met deze zaterdag, gaan mijn vader, Roos en ik samen een marathon lopen, wat is de beste zonnebrand voor tijdens het hardlopen en die verdomde scheenbeenklachten.
Het is weer tijd voor een paar hardloopvragen. Met vandaag onder andere; hoe loop je een tien kilometer met twee keer trainen in de week, de hardloopwedstrijden die ik ooit nog wil lopen en de HAMVRAAG; hoe word je sneller?
ASK YOUR RUNNING QUESTION! Met deze week onder andere het antwoord op de vraag ‘waarom ben ik altijd misselijk na een hardloopwedstrijd’ en ‘welk ondergoed moet ik dragen tijdens het hardlopen’.
Tijd voor alweer de tiende AYRQ! Met deze keer onder andere DE truc om sets van Martin Garrix op je iPod te krijgen en mijn favoriete work-outs.
Tijd voor AYRQ! Met deze week onder andere sporthorloges waar je muziek op kunt zetten (zodat je je telefoon niet hoeft mee te nemen op pad) en het drama dat hooikoorts heet.
Bekijk bericht