Het was alweer twee maanden geleden dat er een Ask Your Running Question op mijn blog verscheen. De vragen waren inmiddels hopeloos gedateerd, dus ik stelde het maken van een AYRQ-blog steeds uit. De vragen die ik vandaag behandel zijn vorige week gesteld, toen ik via Instagram een oproepje plaatste voor blog-onderwerpen. Vier van deze geopperde onderwerpen heb ik omgevormd tot hardloopvraag en beantwoord ik vandaag.
De Apple Watch of de Garmin Forerunner 245? een PR op de 10 kilometer als je geen beginner meer bent? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.
De Boston Marathon of de New York City Marathon? En… Als je voor een halve marathon traint, kun je dan ook de afstand al eens in een training lopen? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.
Hoeveel koolhydraten moet je hardloper nu eten? Moet je naar een voedingsdeskundige als je tijdens je lange duurloop vaak naar het toilet moet? En waarom straft mijn Garmin me zo ontzettend na een halve marathon? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.
Tijd voor de aller eerste Ask Your Running Question van 2020, met deze week onder andere ‘hoe komt het dat ik nooit anaeroob train?’ ‘hoe betrouwbaar is de calorieënteller van Garmin?’ en ‘waarom voelt een lange duurloop veel zwaarder dan een tempoloop?’