Het is weer hoogtijd om wat hardloopvragen te beantwoorden. Met vandaag onder andere… wat zijn de fijnste onderbroekjes om te dragen tijdens het hardlopen? Kloppen die race prognoses van Garmin eigenlijk een beetje? En train ik op hartslag of op tempo?
Bekijk bericht
Tijd voor de eerste AYRQ van 2019. Met deze keer onder andere het antwoord op de vraag hoe ik me aan mijn tempo hou tijdens intervalruns, wanneer draag ik compressiekousen en zijn de Nike Vaporfly 4% zijn geld waard?
Waarom schreef ik me voor de Málaga Marathon in met een tijd van 2.55? Heb ik al plannen voor de Tokyo en Londen marathon? Ga ik nog eens een trailrun lopen? En wat was de belangrijkste voedingsles die ik afgelopen zomer geleerd heb? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question, de laatste van 2018 alweer!
Wat doe ik eigenlijk in een week na de wedstrijd? Wat is mijn volgende loopdoel? Heb ik weleens aan een run-bike-run gedacht en als ik een ding in mijn marathonvoorbereiding had kunnen veranderen, wat zou ik dan anders gedaan hebben?
Het is Q&A-time en dit keer beantwoord ik alle vragen die ik afgelopen weken via Instagram, mijn blog en YouTube heb ontvangen over mijn marathonavontuur in Málaga dit weekend. Ben ik er klaar voor? Op welke tijd ga ik weg? Kun je me eigenlijk nog ergens volgen?