Het is zaterdag twaalf uur. You know what time it is… AYRQ-TIJD! Met deze week heel veel halve marathon-gerelateerde vragen.
Het is zaterdag twaalf uur. You know what time it is… AYRQ-TIJD! Met deze week heel veel halve marathon-gerelateerde vragen.
WEEEEEKEND! Tijd om een aantal hardloopvragen te beantwoorden. Deze week onder andere veel aandacht voor heuvelsprints en pijnlijke kuiten!
Bekijk bericht
Het is weer tijd voor wat hardloopvragen (en antwoorden). Met deze week onder andere: wat zijn mijn favoriete (lange) hardloopshirts, wat te doen als je lange duurlopen ‘mislukken’ en wat kun je met voeding doen om sneller te herstellen?
Bekijk bericht
Ik heb de afgelopen twee weken ontzettend veel vragen gekregen over hoe het nu verder gaat nu ik Berlijn niet gelopen heb en geblesseerd ben. Ik had al redelijk wat vragen beantwoord toen ik het nieuws vorige week dinsdag met jullie deelde, maar inmiddels heb ik meer informatie en kan ik ook meer vertellen. Vandaag dus geen normale Ask Your Running Question, maar jullie meest gestelde vragen over ‘hoe nu verder?’
Nog maar acht dagen tot de Berlijn Marathon! Vandaag beantwoord ik onder andere vragen over een halve marathon lopen als je net ziek bent geweest, wat ik na Berlijn van plan ben en of ik weleens op spikes loop!
Bekijk bericht