Wat is nu eigenlijk mijn favoriete hardloopschoen? Ben ik eigenlijk weleens zenuwachtig voor een hardloopwedstrijd? En wat eet/drink ik tijdens een halve marathon? Het is tijd voor de AYRQ!
Wat is nu eigenlijk mijn favoriete hardloopschoen? Ben ik eigenlijk weleens zenuwachtig voor een hardloopwedstrijd? En wat eet/drink ik tijdens een halve marathon? Het is tijd voor de AYRQ!
Na een maand van afwezigheid zijn we er weer met de Ask Your Running Question. Met deze week onder andere: loop ik met een haas in Berlijn? Wat te doen als je het gevoel hebt dat je bijna moet kruipen als je op hartslag loopt en hoe ga je om met die eeuwige honger als je hard aan het trainen bent?
Bekijk bericht
Hoe zit dat eigenlijk met Pacers in marathons en andere grote wedstrijden? Welke muziek luister ik tijdens het hardlopen? En moet ik wel eens huilen tijdens het hardlopen? Deze vragen en meer beantwoord ik deze week in de AYRQ!
Hoe doe ik dat met water en hardlopen? Waar kan je in Den Haag hardlopen zonder al te veel stoplichten en hoe train je je wedstrijdpace voor een halve marathon? Deze vragen en MEER vandaag in de AYRQ!
Mag je eigenlijk kort pauzeren tijdens een lange duurloop? Hoe vaak was ik mijn haar nu ik zo veel train? En is mijn schema een schema dat ik ook zou willen doen naast een negen tot vijf baan? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de AYRQ.