Is het beter om krachttraining te doen met grote gewichten of is het doen voor meer herhalingen juist beter? Wat is loopscholing? Wat heb ik eraan gedaan om mijn houding te verbeteren? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.
Sta ik nog steeds achter de inhoud van mijn eerste twee boeken? Is het verstandig om op jongere leeftijd een marathon te lopen? En hoe doe ik dat met mijn hartslag tijdens trainingen en wedstrijden? Deze vragen en meer vandaag in de AYRQ!
Bekijk bericht
Waarom vind ik pannenkoeken een goede bodem voor mijn trainingen en wedstrijden? Waarom loopt je vriend harder dan jij (terwijl jij er zo hard voor traint en hij eigenlijk niet zoveel eraan doet)? En hoe train je voor een trailrun in vlakkerdanvlak Nederland? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.
Waarom zou je twee intensieve trainingen achter elkaar plannen? Wat te doen tegen stijve kuiten? Waar loop ik het liefst hard in Den Haag? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in een nieuwe Ask Your Running Question!
Moet je gelletjes meenemen als je traint voor een 15 kilometer? Hoe train je voor de Disney challenge? Hoe zit dat met zooltjes en overproneren? En hoe doe ik dat met mijn poep-issues en trainen bij een atletiekvereniging? Deze vragen beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.