Annemerel.com

BOOK REVIEW: ROAR!

Op 20 april 2020 sta ik aan de start van de Boston Marathon. Op 20 april word ik volgens drie verschillende apps waarin ik mijn menstruatie bijhoud (Flo, Garmin en Fitrwoman) ongesteld. Nu zou het geen mega ramp zijn om tijdens de marathon zelf ongesteld te zijn, de kans is echter ook groot dat ik door jetlag en wedstrijdspanning net een dag later ongesteld zou worden. En kijk, dan ben ik dus niet zo blij, want de week voor mijn menstruatie voel ik me niet bepaald on top of my game. De dagen voor mijn menstruatie zelfs best wel slecht. De relatie tussen hormonen en sport(prestaties) heeft me altijd geïnteresseerd, maar de afgelopen twee maanden heb ik me daar nog veel meer in verdiept. Onder andere met het boek ‘Roar’ van Dr. Stacy T. Sims. Als je net als ik geïnteresseerd bent in het onderwerp zou ik zeggen, bestel dat boek en ga er goed voor zitten. Maar ik zal met jullie ook mijn meest waardevolle ontdekkingen uit het boek met jullie delen. Disclaimer: Alles wat ik deel heb ik in het boek gelezen, ik ben zelf geen dokter en absoluut (nog) geen expert op het gebied. Ik deel in deze blog onder andere een combinatie van supplementen + 1 medicijn tegen PMS, hier zijn nogal wat opmerkingen over gekomen van mensen die hier vraagtekens bij zetten. Als je hier zeker(der) over wil zijn zou ik overleggen met een arts (en het boek lezen voor nog meer context).

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: Je doet het toch wel gratis?

In een ver ver verleden, in de zomer dat ik mijn blog startte, we praten over juni 2003, leerde ik via een forum Mascha kennen. Ik was net veertien, Mascha was zestien en we hadden allebei een persoonlijke blog. Mijn blog heette AnnetjAh.tk (gelukkig zag ik klein een jaar later het licht en noemde ik mezelf gewoon weer Annemerel, what was I thinking, mijn ogen doen er gewoon pijn van) en Mascha’s blog was Maschaaa.tk (als ik het me goed herinner). Haar vriend Gregor was drie weken met zijn ouders naar Italië en Mascha postte iedere dag een blog waarin ze vertelde dat ze hem zo miste. Met bijbehorende webcamfoto’s. Inmiddels zijn we zestien jaar verder en is Mascha al jaren een van de grootste en meest professionele influencers van Nederland (inmiddels zonder blog) en ik doe eigenlijk nog praktisch hetzelfde (gelukkig nu wel zonder breezertaal). Ik had in die zomer van 2003 nooit kunnen bedenken dat we in 2019 allebei onze hypotheek zouden betalen van onze inkomsten door ‘online aanwezigheid’.

Bekijk bericht

SUMMER READING: Drie heerlijke zomerboeken om je dit weekend mee te vermaken

Tijdens mijn vakantie in Italië las ik drie heerlijke boeken waarin ik me totaal kon verliezen. Bikini aan, zonnebril op, strandstoel onder een boom (lezen is zoveel fijner in de schaduw), mijn hoofd (en alle gedachtes die er 24/7 doorheen spoken) uit en mezelf even in een andere wereld wanen. Voor mij is dit de ultieme manier om te ontspannen. Ik zeg wel dat ik tijdens mijn lange duurlopen tot rust kom en dat is ook wel zo, ik kan namelijk heel goed mijn gedachtes op een rijtje zetten tijdens een lange duurloop. Maar die gedachtes gewoon echt even helemaal uit zetten en niet met van alles tegelijk bezig zijn, dat kan ik alleen tijdens het lezen van een boek. Ik weet niet of ik dit onlangs eerder geschreven heb of dat ik gewoon een déja-vu heb maar deze tekst komt me verrassend bekend voor. Als ik dit een paar maanden geleden ook al zei, mijn welgemeende excuses, maar het klopt nog steeds. Anyway… mocht je zin hebben in een goed, makkelijk en lekker boek dit weekend, ik heb drie boeken voor je die (in ieder geval voor mij) aan al deze eisen voldoen.

Bekijk bericht

SUMMER READING: Lekker Laten Lullen

Baby’s, trouwen, koophuizen… tot een jaar geleden had ik het idee dat mensen die zich met dit soort dingen bezighielden in een compleet ander universum leefden dan ik. Toegegeven, toen ik een jaar of 20 was had ik ook wel verwacht dat ik op mijn 29ste (als bijna-dertiger) mezelf ook in die fase zou bevinden. Maar dingen gaan nooit zoals je ze verwacht, althans, niet bij mij. En hoewel ik een jaar later (daadwerkelijk-dertiger) een stuk dichterbij die drie eerdergenoemde dingen zit, ben ik wel heel anders gaan denken over tijdschema’s en meerjarenplanningen. Op je dertigste hoef je het echt nog niet allemaal heel precies op een rijtje te hebben. En een iedere die het daar niet mee eens is, die moet je maar ‘lekker laten lullen’.

Bekijk bericht

SUMMER READING: Elizabeth Gilbert – City of Girls

Het is lang geleden dat ik de rust had om een goed boek te lezen. Geen boek over hardlopen, maar een roman. Een boek dat me mee zoog in een andere wereld. Ik heb daar altijd ontzettend van kunnen genieten, totdat ik ging ’trainen als een topatleet’ en tegelijkertijd verliefd werd, die combinatie bleek dodelijk voor mijn leeslust. Maar ik heb het lezen echt nodig, want er is voor mij geen betere manier om me even uit mijn eigen wereld te halen, dan met een goed boek.

Bekijk bericht