THE LIST: My 10 (half)marathon (training) essentials

 photo RecentlyUpdated327.jpg

– Nike LunarGlide

Mijn favoriete schoen voor lange afstanden! Ze geven heel veel stevigheid, maar zijn helemaal niet zwaar waardoor ik het gevoel heb dat ik vlieg. De correctie aan de binnenzijde is perfect voor mijn doorgezakte platvoeten!

– Lululemon Run Crop Tight

Er is maar één broek waarin ik wedstrijden loop en dat is mijn Lululemon Run Crop Tight. Hij was rete duur, maar is zijn geld tot nu toe heel erg waard. Mijn benen lijken er slanker in (looks DO matter) en hij zit heel fijn hoog, waardoor hij echt goed aansluit. In de band zit op mijn rug een zakje, waar precies mijn iPhone inpast. Tijdens trainingen heb ik mijn iPhone in mijn hand, maar tijdens wedstrijden stop ik hem in het zakje in mijn broek en je voelt hem NIET zitten.

Bekijk bericht

THE LIST: Guilty Pleasures

? Een groot glas (of twee) ijskoude cola met een paar schijfjes limoen ? Keihard Glee-nummers meeblèren in de auto, of nog erger.. met de karaoke versie meezingen op mijn iPhone en mijn stem laten vervormen door de App zodat het net lijkt dat ik net zo goed kan zingen als Lea Michele ? Een cake bakken en dan van alle ingrediënten 25% meer dan staat aangegeven in de kom doen, zodat ik stiekem heel veel cake mix naar binnen kan werken voordat de cake de oven in gaat ? Geen basecoat onder mijn nagellak gebruiken (geler kunnen mijn nagels toch niet) en niet de nagellak van mijn nagels verwijderen als het niet netjes meer zit, maar er gewoon een laagje overheen lakken ? Een Happy Meal halen bij de McDrive, ik ben inmiddels zo’n pro dat ik prima kan autorijden en een Happy Meal eten tegelijk (je scheurt de bovenkant van de doos helemaal open zodat de doos nog maar 10cm hoog is, je gooit de patatjes en kipnuggets los in de doos, de saus in een hoekje van de doos, de doos zet je op je schoot en RIJDEN maar!) ? Op het moment dat het eigenlijk helemaal niet kan, een heel seizoen van een TV-serie in één weekend kijken ? Als ik niet naar buiten hoef; de hele dag in mijn pyjamabroek door het huis lopen ? Een zak chips (liefst chips van Kettle met peper en zeezout) pakken en hem pas weer neerleggen wanneer de hele zak leeg is ? Een slokje limoncello drinken voordat ik mijn tandenpoets en naar bed ga, omdat ik het zo lekker vind en er zo lekker rozig van word (gelukkig is de laatste fles in mijn vriezer al bijna twee maanden leeg, want zelfs na één slok word ik al niet zo gelukkig wakker) ? Twee keer per dag douchen en mijn haren wassen, omdat er soms gewoon niets fijner is dan een warme douche ? Mensen keihard inhalen met hardlopen, ook al kost het me heel veel energie, love to show-off ;-) ? De kleine spekblokjes die in de koelkast staan omdat we soms gebruiken voor pasta carbonara zo uit het pakje eten omdat ze zo lekker zout en vet zijn ? Op NU.nl eerst Achterklap uitvoerig lezen, voordat ik de rest van de ‘belangrijke’ berichten tot me neem.. ? Disney films zoals ‘The Lizzie McGuire Movie’ en ‘Hannah Montana’ voor de tiende keer kijken (en meezingen, lachen, huilen) ? Havermout als avondeten, als ik voor mezelf moet koken en geen zin/energie heb om echt de keuken in te gaan ? Mee-eters uit iemand anders rug drukken ? Om 18.00u pasta halen bij Julia’s en dan ’s avonds om 20.00u weer aan tafel schuiven voor de ‘echte’ maaltijd; altijd honger ? Overstappen op Schiphol en dan even naar boven gaan naar de Plaza, Starbucks koffie halen en net doen alsof ik op reis ga.. ? Op zaterdagavond om 21.00u naar bed gaan, Granny-style

Wat is jouw guilty pleasure ??????

Liefs,
Annemerel

THE LIST: 10 Things that’ll make autumn fabulous!

 photo Desktop52.jpg

– 24/7 geurkaarsjes. ’s Ochtends bij je ontbijt, overdag op kantoor, ’s avonds bij het eten en op de bank… Vanille geurkaarsen, kaarsen met winterse geuren.. Hmmmm instant happiness.

– Waarom moeilijk doen over het feit dat er alweer een paar weken kruidnootjes in de winkels liggen? Die dingen zijn toch hartstikke lekker. Gun jezelf een vaste hoeveelheid per dag, want dit is wel iets waarvan je moet genieten met mate (mocht je aan je gezondheid en skinny jeans willen denken).

Bekijk bericht

THE LIST: If a paparazzo would follow me you would all know that…

– Ik al-tijd met iPhone oordopjes in mijn oren loop en mee-playback met de muziek waar ik naar luister als ik loop. Soms ga ik zo in de muziek op dat ik sprongetjes maak, mijn armen in de lucht gooi en met mijn bovenlichaam swing. Walk & Dance.

– Ik vrijwel altijd de grootste maat koffie bij Starbucks bestel. De venti inderdaad. Qua prijs relatief het voordeligst, is mijn excuus. Feit is, ik ben gewoon een oude koffie zuiplap. Maar eh.. Ik ben sinds Parijs niet meer bij Coffee Company of Starbucks geweest (goed hè?!). Je zult ook direct merken wanneer ik een beetje krap bij kas zit (zoals nu), dan drink ik dus geen koffie van Starbucks of Coffee Company en wacht ik tot ik ergens ben waar ik gratis koffie kan drinken.

Bekijk bericht

THE LIST: I pledge…

 photo nycm04_wallpaper2_1024x768.jpg

Het is 1 augustus, dat betekent niet alleen dat we al ruim over de helft van 2013 zijn, het betekent ook nog slechts drie maanden tot de marathon van New York. Over drie maanden loop ik ook tussen al die mieren op bovenstaande brug (even tussendoor, weet je hoe zwaar het is om over een brug te lopen en de NYM telt vier bruggen, waarvan één meer dan 2K is!!!). En daarom beloof ik (voor de komende drie maanden) plechtig…

Bekijk bericht