De afgelopen weken doe ik er alles aan om niet ziek te worden. Niet dat ik normaal graag ziek zou worden, maar nu zou het zeg maar helemaal niet uitkomen. Ik ging vroeg naar bed, at veel fruit, slikte de nodige vitaminepillen en ging niet hardlopen in de regen. Daarnaast wilde ik natuurlijk ook geen blessure krijgen. Toen ik iets aan mijn scheenbeen voelde ben ik gelijk gestopt met rennen en ieder ander risico probeer ik ook te vermijden.

Iets waar ik niet aan gedacht heb.. BLAREN. Gistermiddag had ik een belangrijke afspraak en wilde ik er netjes uit zien, ik droeg dus pumps. Absoluut geen probleem, ik kon in de buurt parkeren en van vijf minuten wandelen in pumps kreeg ik geen blaren. Maar daarna ging ik gelijk door naar Haarlem, eerst om koffie te drinken bij Barista Ashley (en om alvast te beginnen met de opdracht), daarna naar Laura die een feestje georganiseerd had om haar masterdiploma te vieren. Ik voelde een blaar opkomen en dacht alleen maar, ach ja… wie mooi wilt zijn moet pijnlijden.

Totdat ik op de terugweg naar de auto me ineens weer herinnerde dat ik zondag de marathon loop. FUCK. Op mijn rechterhiel ziet inmiddels dus een grote rode open blaar en SHIT. Iemand toevallig tips om dit zo snel mogelijk te genezen? En hoe kan ik dit zondag het beste verbinden (want dit gaat zondag helaas nog niet volledig genezen zijn).

Heel toevallig werd er ’s middags bij mijn ouders (nog steeds mijn postadres) een pakketje voor me bezorgd. Een succeswens van CarePlus met daarbij een busje talkpoeder om blaren tijdens de wedstrijd te voorkomen. Super attent! Helaas had deze drol daar iets eerder aan moeten denken.

Verder wil ik jullie heel graag vertellen dat ik onwijs veel zin heb in zondag. Nee, echt. Ik heb er zin in. Ik heb er zelfs een beetje vertrouwen in? In mijn hoofd (slapend en dromend) ben ik al 10.000 keer over de finish gekomen. Het wordt tijd dat ik het nu ook daadwerkelijk ga doen.

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

Nadat ik gisteren mijn eigen stukje las over het feit dat ik al zes dagen niet had hardgelopen, trok ik mijn hardloopschoenen aan en ging ik naar buiten. De echte regen was even gestopt, het miezerde alleen nog een klein beetje. Nou, daar ga ik niet dood van, dus hup gaan met die banaan!

Ik liep zeven kilometer en ECHT niet zo hard (gemiddelde van 11 kilometer per uur, terwijl ik ook wel met 12 kilometer gelopen heb), maar ik kwam thuis en ik was kapot. 42:7=6. ZONDAG MOET IK ZES KEER ZO VEEL LOPEN. Ergens in mijn achterhoofd wist ik ook wel dat een slechte generale, een fantastische repetitie is (en de meisjes van girlslove2run bevestigden dat nog even lief voor me). Maar toch hé.

Ergens denk ik te weten waar het door komt, die moeite met die zeven kilometer. Ik hou gewoon niet van korte afstanden. Als ik denk oh “even” zeven kilometer lopen of “even” tien kilometer lopen, dan denk ik dat ik daar zo mee klaar ben. Maar dat is niet zo, want 38 minuten of 55 minuten, dat is niet niets. Ga maar eens zo’n tijd in de trein zitten, dat is ook niet INEENS voorbij. Continu denk ik, ben ik er nu al, zijn we nu al bijna klaar? Heb ik serieus pas drie kilometer gelopen?!

Terwijl als ik een lange afstand loop, dan stel ik me daar helemaal op in. Dat is voor mij echt hardlopen. Ik zeg tegen mezelf, zo, en vandaag gaan we even 25 kilometer lopen. Jup, dat gaat lang duren, maar joh geniet er nu maar gewoon van. Ik loop dan veel rustiger, terwijl mijn daadwerkelijk tempo niet eens veel onderdoet voor het tempo van die zeven kilometer.

Ben ik de enige die dit heeft? Ik kan het me eigenlijk niet voorstellen!

Overigens nog DRIE nachtjes tot de marathon, nu komt het wel schrikbarend dichtbij!

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

Ik heb de afgelopen weken vaker mijn hardloopschoenen aangehad naar de stad, dan dat ik ze aan had voor een rondje hardlopen. Mijn laatste rondje liep ik alweer zes dagen geleden. En dat was een rondje van 6 kilometer. Rust nemen is goed, maar dit is natuurlijk wel weer heel erg extreem. Reden voor deze hardlooponderbreking zo vlak voor de marathon?! Ik heb nog geen vrij moment gehad sinds zaterdag, waarop het niet regende.

Je bent toch niet van suiker Annemerel? Nou, ik vrees dus van wel. Ik ben snel ziek. Minder snel dan vroeger, maar nog steeds sneller dan gemiddeld. Ik word niet voor niets ieder jaar weer opgeroepen voor de griepprik (even tussendoor, die moet ik dus eigenlijk morgen halen.. gaat natuurlijk mooi niet door, drie dagen voor de marathon… dat soort risico’s ga ik niet lopen natuurlijk!). Nu weet ik dat je niet ziek wordt van een beetje kou, wind en regen, maar het verlaagt wel je weerstand. En die weerstand is bij mij dus al niet zo fantastisch. Ik verslijt de laatste dagen sowieso al vele zakdoekjes per dag, waarom zou ik me aan nog meer drama blootstellen?

Of het me zenuwachtig maakt?! Nee. Of nou ja, misschien een klein beetje. Maar ik weet ook dat rust goed is voor de benen. En dat merkte ik gisteren toen ik een half uurtje wandelde van de redactie naar Centraal Station. Mijn benen gingen als vanzelf, ze voelden licht en het kostte me veel moeite om niet te rennen naar het station (dat deed ik dus maar niet, want dat zou de situatie waarschijnlijk niet beter hebben gemaakt).

De weersituatie in Amsterdam voor aanstaande zondag ziet er in ieder geval al een stuk rooskleuriger uit. Jullie zijn volgens mij goed aan het visualiseren ;-). Op dit moment geven ze 17 graden, bewolkt en windkracht drie aan. Oh en de wind zal uit het oosten komen, wat betekent dat ik de laatste acht kilometer wind in mijn rug heb. Prima! Als we allemaal nog even doorgaan werken we die wolken aanstaande zondag met z’n alle ook nog wel even weg!

Ik heb er echt zin in! Vannacht heb ik gedroomd dat ik lachend over de finish kwam. Mooie dromen zijn dat. Zelfs in mijn slaap ga ik door met visualiseren.

Staan jullie zondag langs het parcours?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

NOG VIJF DAGEN! Hoewel dat aan de ene kant heel erg dichtbij lijkt (en eng) heb ik op dit moment zoiets van GET IT OVER WITH! Liever vandaag dan morgen. Nou ja liever niet vandaag, dan had ik me gisteren toch net iets anders voorbereid. Maar je begrijpt wat ik bedoel toch?

Ik zie er absoluut niet tegenop. Hoewel…. Nee, ik zie er niet tegenop, ik heb er heel erg veel zin in en ik weet dat ik onder normale omstandigheden zondagmiddag ook gewoon levend in die auto naar huis zit. Maar ergens is er nog steeds die twijfel.. Straks trekt er een herfststorm over Amsterdam zondagochtend. Misschien krijg ik wel last van een blaar? Wat nou als mijn benen in één keer blokkeren?

Voor het toilet-probleem denk ik inmiddels een oplossing gevonden te hebben. Na een nachtelijke speurtocht op google kwam ik op een forum van een Amerikaanse hardloopwebsite. De discussie? Wel of geen Imodium slikken voor een wedstrijd. Ik heb minstens vijftig reacties gelezen, er was er slechts één bij wie het niet werkte. Voor het gemak ga ik er even vanuit dat ik die ene gewoon niet ben.

Omdat ik weet dat Amerikanen toch net iets anders met medicijnen omgaan heb ik ook op een Nederlands hardloopforum gezocht naar het gebruik van Imodium. En wat blijkt? Ook in Nederland is het een veel gebruikt middel tijdens de marathons. Waarom heeft NIEMAND mij dit ooit verteld?

Imodium is een diarreeremmer (minder plastisch kan ik het helaas niet brengen). Het is natuurlijk niet de bedoeling dat ik dit middel ook standaard in mijn trainingen ga gebruiken, daar pieker ik ook niet over. In mijn trainingen kan ik immers gewoon toiletstops bij mijn ouders of andere bekenden inplannen. Maar ik heb natuurlijk niet twintig weken getraind om vervolgens op een dixie te eindigen?!

Door mijn vondst heb ik in ieder geval al een stuk meer vertrouwen in wat er zondag komen gaat. Ik krijg er zin in. Ik ga dit DOEN!

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin