Annemerel.com

RUN BABY RUN: Zzzzzzzzzzzzzzz

Ik ben moe.

Ja ik weet het, iedereen is tegenwoordig moe en ik ben ook wel vaker moe, maar de vermoeidheid die ik de afgelopen weken heb ervaren, is anders. Ik ben moe vanuit mijn tenen, iedere vezel in mijn lichaam is moe. En dat vind ik dus vreemd. Natuurlijk train ik voor een marathon, maar ik kan me niet herinneren dat ik hier vorig jaar ook last van gehad heb. Daarnaast heb ik net drie weken vakantie gehad, ga ik iedere avond tussen 22.00u en 23.00u naar bed (soms zelfs eerder!), ik drink geen alcohol, ben ’s avonds altijd thuis en toch ben ik moe.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: 100 Days

photo RecentlyUpdated264.jpg
Morgen over 100 nachtjes is het zo ver, dan loop ik de New York Marathon. Ruim een maand geleden was ik al begonnen met het opstellen van een trainingsschema, maar veel verder dan het opstellen van dat schema ben ik niet gekomen. Omdat het morgen precies 100 nachtjes tot de marathon is vind ik het een mooi moment om opnieuw te beginnen. En ook wel een klein beetje het laatste moment waarop ik nog kan beginnen met trainen, want een marathon is niet iets dat je met een paar weken trainen loopt.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Born To Run

Na de twintig kilometer van vorige week maandag heb ik een week lang niet hardgelopen. Ik heb wel vaker een week lang niet hardgelopen, maar nooit voelde ik me zo onrustig als afgelopen week. Dit keer zat ik niet stil omdat ik last had van een blessure, of geen tijd had, maar omdat de omgeving waar ik me op dit moment bevind zich niet echt leent voor hardlopers.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Run of Death

photo RecentlyUpdated253.jpg

De hele week keek ik er al een beetje tegenop. The Run of Death, zoals ik mijn duurloop van 20 kilometer liefkozend genoemd had. 20 kilometer hardlopen in de warmte (30 graden) waarvan de eerste 10 kilometer naar beneden liepen en de laatste 10 kilometer omhoog. Gekkenwerk. Maar wel iets dat gedaan moest worden.

Vorig jaar heb ik me aan dezelfde ‘Run of Death’ gewaagd. Ik was toen beter getraind, liep al een paar weken iedere week 20 à 25 kilometer in het weekend. Toch heb ik het toen niet gehaald. Ik kreeg last van mijn darmen en gaf het na twee stops bij een benzinestation op. Ik heb de laatste 8 kilometer naar huis gewandeld.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Epic Fail

photo RecentlyUpdated249.jpg

De eerste week van mijn New York Marathon trainingsschema verliep niet vlekkeloos, maar dat was nog een pluim waard in vergelijking met afgelopen week.

Maandag moest ik een snelle 5K. Ik deed niets. Dinsdag moest ik 8K in wedstrijd tempo (ik wil trainen op 5:30 per kilometer) en moest ik mijn benen en core trainen. Ik liep 1 kilometer hard met Francien van GirlsLove2Run. Woensdag had ik een rustdag. Woensdag nam ik een rustdag. Donderdag moest ik 7K door de duinen (heuvels), donderdag ben ik niet van mijn stoel af geweest. Vrijdag moest ik mijn core en benen trainen. Vrijdag deed ik alles behalve mijn core en benen trainen.. Zaterdag moest ik 20K lopen, ik liep er geen enkele. Zondag had ik een rustdag en nam ik ook weer een rustdag.

Bekijk bericht