Toen het dinsdag begon met sneeuwen wilde ik eigenlijk gelijk naar buiten rennen voor een rondje hardlopen door de sneeuw, voordat de wegen veranderden in ijsbanen zeg maar. Ik deed het niet, want net op het moment dat ik mezelf een half uurtje pauze gaf, kwam dat telefoontje waar uit bleek dat ik heel snel moest opschieten omdat ik naar Berlijn moest. De hardloopschoenen pasten niet in mijn tas en dus kon ik ook woensdag niet hardlopen. En donderdag? Donderdag was ik een pussy. Ik weet niet hoe de straten er bij jullie bij liggen, maar bij ons zijn ze veranderd in ijsbanen. Ik durf amper tien minuten over het ijs te lopen, laat staan dat ik een rondje hard durf te lopen.

(null)

Nee, nee.. Ik twijfel niet aan mijn deelname aan de marathon in Parijs, absoluut niet. Het gaat zwaar worden, maar het gaat lukken. Dat weet ik. Maar het gaat goed komen, ook dat weet ik. Dit gaat over heel iets anders, een onderzoek gedaan door Britse wetenschappers. Zij ontdekte dat ieder gezondheidsvoordeel dat hardlopen heeft wegvalt nadat je meer dan 20 mijl (32 kilometer) per week loopt en zodra je langer dan een uur achter elkaar loopt.

Bekijk bericht