Ik begon met hardlopen in spijker hotpants, een spaghettiband topje van Hema en een Marlies Dekkers beha, maar inmiddels ben ik er toch wel achter dat comfort tijdens het hardlopen het lopen een stuk aangenamer maakt. Omdat de ene hardlooptop de andere niet is en ik ontzettend veel verschillende tops geprobeerd heb, deel ik graag mijn favorieten.
Ik denk dat het je niet ontgaan zal zijn dat ik afgelopen week naar Parijs reisde om daar de lancering van de nieuwe Nike Epic React Flyknit hardloopschoen bij te wonen. Het was voor mij een droompersreis; met een van mijn favoriete merken naar een van mijn favoriete steden. Inmiddels heb ik zo’n 35 kilometer op de schoenen hardgelopen (en nog zo’n 10 kilometer extra gewandeld). Tijd voor een eerste review. Want zijn deze schoenen echt zo baanbrekend als Nike doet voorkomen? En zo ja, wat maakt ze dan zo bijzonder?
Hoe ga je om met de kou vroeg in de morgen tijdens het hardlopen? Hoe bepaal je je marathontempo? En wat is nu het perfecte hardloopshirt voor een wedstrijd? Deze en meer vragen beantwoord ik dit keer in de AYRQ!
Bekijk bericht
Wat doe je tegen smeltende gelsnoepjes (een serieus probleem!), hoe train je met water drinken? Moet je na het afronden van het ene trainingsschema rust nemen voordat je met de volgende begint? En hoe belangrijk is het dat je je tempo’s vlak loopt? Tijd voor het beantwoorden van wat hardloopvragen.
Bekijk bericht
Aangezien ik vanmorgen al mijn hardloop lief en leed met jullie gedeeld heb, nu wat extrinsieke hardloopmotivatie, in de vorm van (hardloop)kleding. Het voorjaar hangt in de lucht (ook al is het nog wat frisjes buiten) dus het kriebelt bij mij weer om nieuwe hardloopkleding uit te zoeken (dat wil ik eigenlijk altijd, maar nu is dit mijn excuus). Dit is mijn verlanglijstje.