ASK YOUR RUNNING QUESTION! Met deze week onder andere het antwoord op de vraag ‘waarom ben ik altijd misselijk na een hardloopwedstrijd’ en ‘welk ondergoed moet ik dragen tijdens het hardlopen’.
ASK YOUR RUNNING QUESTION! Met deze week onder andere het antwoord op de vraag ‘waarom ben ik altijd misselijk na een hardloopwedstrijd’ en ‘welk ondergoed moet ik dragen tijdens het hardlopen’.
Het is tussenseizoen. De Boston Marathon is inmiddels zes weken geleden en het is nog geen tijd om aan mijn training voor mijn volgende marathon te beginnen. Er is geen schema, er zijn geen regels. Het enige dat op het programma staat is zo goed mogelijk herstellen van Boston zodat ik over een paar weken helemaal fit aan mijn volgende marathon traject kan beginnen. Vaak heb ik moeite met die ongestructureerde weken, heb ik moeite met het vinden van mijn hardloopschoenen als er geen directe noodzaak is. Maar dat is dit keer anders.
Tijd voor alweer de tiende AYRQ! Met deze keer onder andere DE truc om sets van Martin Garrix op je iPod te krijgen en mijn favoriete work-outs.
Mijn vijfde hardloopwedstrijd dit jaar, was meteen mijn kortste. Afgelopen weekend liep ik tijdens de Marikenloop de 7,5 kilometer. Geen doorsnee afstand voor een hardloopwedstrijd en ik wist dan ook niet precies wat voor tijd ik zou kunnen lopen. Uiteindelijk besloot ik ruim voor de start al dat ik überhaupt niet op tijd ging letten en dat ik dit gewoon ging zien als een lekkere, gezellige training in een mooi gebied met heel veel andere hardloopliefhebbers.
Tijd voor AYRQ! Met deze week onder andere sporthorloges waar je muziek op kunt zetten (zodat je je telefoon niet hoeft mee te nemen op pad) en het drama dat hooikoorts heet.
Bekijk bericht