ASK YOUR RUNNING QUESTION: #6

Het is zaterdag en het is alweer tijd voor de zesde ‘Ask Your Running Question’. Zoals ik vorige week al schreef, dit is echt mijn nieuwe favoriete rubriek op mijn blog. Ik hou van praten over hardlopen. En jullie hebben allemaal zulke leuke vragen, dat het beantwoorden van die vragen een van mijn favoriete klusjes is. Dit keer onder andere vragen over halve marathons (wat is de leukste?) en kun je dit najaar een marathon lopen als je nu vijf kilometer kunt lopen?

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Recovery Mode

Nog nooit heb ik zo’n spierpijn gehad na een marathon als na deze Boston Marathon. Na Berlijn liep ik de dag erna om half acht ’s ochtends alweer vijf kilometer hard. Na mijn New York Marathon afgelopen november liet ik iedereen die het maar wilde zien (of niet) hoe goed ik de dag na de marathon nog kon squatten. Ik was er zo trots op dat ik hier zelfs een Boomerang voor Instagram van maakte. Maar na Boston was ik net als de meeste marathonlopers, maar gewoon een mens.

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #5

Tijd voor mijn nieuwe favoriete rubriek; AYRQ (Ask You Running Question). Ik vind het zo leuk om al jullie hardloop gerelateerde vragen te beantwoorden. En wat hebben jullie ook goede (en herkenbare!) vragen. Met de meeste dingen heb ik zelf ook te maken gehad in mijn (inmiddels elfjarige) loopcarrière.
Bekijk bericht

ROAD TO BOSTON: The finale 42,195K / XV

Het was vier uur toen mijn wekker ging. Een onaangenaam gevoel bekroop me. Ik wil niet. Waarom doe ik dit. Ik wil thuis zijn. In mijn eigen bed liggen. Gelukkig is het inmiddels een bekend gevoel en weet ik dat ik gewoon mijn bed uit moet komen en onder een warme douche moet gaan staan. Zo gezegd zo gedaan, strompelend naar de badkamer prop ik alvast een pannenkoek naar binnen, die kun je maar vast gehad hebben. Het is de eerste van zes pannenkoeken die ik in totaal weg zal werken.

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION #4

Nog twee dagen tot de Boston Marathon en het is tijd om weer wat hardloop-gerelateerde vragen te beantwoorden. Met deze keer onder andere mijn hardloopschema als ik geen wedstrijd in de planning heb staan en tips tegen schaafwonden.

Bekijk bericht