Als je mijn vlogs volgt weet je dat ik lijdt aan een heftige vorm van koudwatervrees. Zeer regelmatig ben ik voor een training (een training!) lichtelijk gespannen omdat ik bang ben dat het te zwaar is. Als ik heel rationeel na ga denken weet ik natuurlijk dat dit nergens op slaat, want wat is het nu ergste dat me in een training zou kunnen overkomen? Dat ik het beoogde tempo niet haal? Dat ik mijn duurloop in moet korten? Dat lijken me beiden niet echt wereldrampen, maar vlak voor een training heb ik vaak niet genoeg aan ‘rationeel denken’. Ik heb meer nodig te maken om mezelf er van te overtuigen dat het allemaal wel mee valt. Dit lijstje is niet alleen voor jullie, maar ook een beetje voor mezelf. Zodat ik de volgende keer voor een moeilijke training niet weer anderhalf uur aan het uitstellen ben…
