Annemerel.com

RUN BABY RUN: 17 days to Nike’s 10K, what now?

photo 11034397_906258359395152_3238447432780706754_o.jpg

Foto: David Stegenga Fotografie

Nog zeventien dagen, dan is Nike’s 10K in Amsterdam. Ik kijk hier al naar uit sinds het moment dat ik vorig jaar over de finish kwam in het Olympisch Stadion. Naast de CPC in maart, zijn de Nike 10K’s mijn favoriete wedstrijden. Inmiddels komt de wedstrijd steeds dichterbij en hoewel het parcours zich niet heel erg leent voor een super scherp PR (er zitten een aantal fietspaden in het parcours, super smal dus, ook loop je regelmatig over klinkers, dat loopt een stuk minder makkelijk dan asfalt, om over de bruggetjes over de grachten nog maar niet te spreken), doen we er natuurlijk wel alles aan om die 10K zo snel mogelijk te lopen. De komende 2,5 week focus ik me dus volledig op de wedstrijd. Want ik neem dit erg serieus.

Benieuwd hoe ik me voorbereid?

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: The Coopertest

photo Desktop662.jpg

Als je me tien jaar geleden verteld had dat ik ooit voor mijn lol, volledig uit vrije wil, een coopertest zou lopen, had ik je keihard uitgelachen. De laatste keer dat ik de coopertest liep was in 2005, aan het begin van 5VWO. Als ik me niet vergis liep ik 2100 meter in 12 minuten, dat was al een verbetering met het jaar ervoor, toen liep ik 1900 meter… maar in 2005 had ik iets dat ik in 2004 nog niet had, een iPod die me tijdens die 12 minuten vergezelde.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Berlin here I come!

photo Marathon-Course.jpg

Gistermiddag schreef ik over de marathon die ik dit najaar wil lopen. “Het liefst Berlijn, maar als dat niet lukt Amsterdam” schreef ik. Runningjunkie Cristiaen las dat en herinnerde zich een mail van de organisatie van de Berlijn-marathon (hij loopt hem wel, hij is ingeloot!) waarin stond dat je via een charity programma van RTL Duitsland ook de Marathon van Berlijn kunt lopen. Het bijzondere van dit programma, je hoeft geen 3000 euro sponsorgeld op te halen (iets dat ik met alle liefde doe, maar waar ik de komende tijd gewoon geen tijd voor heb), je betaalt gewoon zélf 60 euro extra bovenop de kosten van je startbewijs, en you’re in! Er waren maar een aantal startbewijzen beschikbaar, dus het was een kwestie van héél snel handelen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Goals

photo Desktop618.jpg

Ik had het zwaar afgelopen zondag. Terwijl iedereen een marathon leek te lopen en (naar mijn idee) iedereen zijn persoonlijk record aanscherpte, liep ik geen marathon en dat zal de eerst komende tijd ook niet gaan gebeuren. Conditioneel zou ik een marathon op dit moment wel aankunnen, denk ik. Ik denk zelfs dat ik mijn PR met enkele minuten zou kunnen aanscherpen, maar mijn lichaam is er niet klaar voor.

Bekijk bericht

REPORT: We ignited the night

photo puma-ignite04.jpg

Ik ben niet altijd even competitief, maar als ik ergens voor ga, dan doe ik er natuurlijk alles aan om te winnen. Dat begrijpt iedereen. Toen ik hoorde dat ik tijdens het PUMA event afgelopen maand moest strijden tegen Lindsey en Daisy begon het meteen te borrelen. Ik moest winnen, ik móest winnen. Maar moest ook erkennen dat het een lastige opgave zou worden, Lindsey had namelijk een groot voordeel… het evenement vond plaats in Rotterdam en haar gehele team bestond uit meiden uit Rotterdam. Laat de wedstrijd nu net een speurtocht door Rotterdam zijn….

Bekijk bericht