Annemerel.com

RUN BABY RUN: 32 days till CPC

photo Desktop78.jpg

Afgelopen zondag hebben jullie allemaal het eerste hardloopdagboek van mijn zusje kunnen lezen. Ze gaat het voor de zoveelste keer proberen vol te houden en dit keer zonder blessures. En toen dacht ik, waarom laat ik haar geen hardloopdagboekje bijhouden. Dat is leuk voor beginnende hardlopers (ik kan me voorstellen dat het voor beginnende hardlopers niet altijd leuk is om te lezen als ik klaag over een ‘langzame 10 kilometer van 55 minuten’, maar hé, ik ben dan ook geen beginner meer. Daarnaast is het ook leuk voor haar, ik haal ontzettend veel inspiratie en motivatie uit jullie reacties op mijn hardloopblogs, ik hoop dat jullie ook haar extra steuntje in de rug kunnen zijn.

Bekijk bericht

ROSIE’S RUNNING DIARY: #1

photo Desktop28.jpg

Als Annemerel je vraagt om een hardloopdiary bij te houden op haar blog, dan doe je dat natuurlijk als lief zusje, dus ik ga voor de 100e keer het hardlopen weer proberen op te pakken. Aangezien ik elke keer na 2 weken al een blessure heb, heb ik besloten het anders aan te pakken. Niet meer meteen helemaal voluit, maar “rustig” opbouwen. Een echt specifiek doel heb ik nog niet, maar ik wil stabiel op een redelijk hoog tempo worden zonder blessures. Hoe lang ik daar over doe maakt me niet uit, als ik maar niet wéér een blessure krijg.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Spring Goals

photo Desktop13.jpg

Het was een lastige beslissing, maar ik heb hem nu voor de volle 100% genomen. Dit voorjaar loop ik geen marathon. Ik had in mijn hoofd LA, maar die komt te snel. Toen dacht ik aan Rome en Barcelona, maar ook in april ben ik er denk ik nog niet helemaal klaar voor. Die marathons komen in het najaar wel weer, tot die tijd richt ik me op de ‘kortere’ afstanden. De halve marathon en de 10K.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: For the love of running

photo RecentlyUpdated220-1.jpg

Aller eerst, dankjewel voor al jullie lieve reacties op mijn blog over hardlopen van vorige week. Ik ben blij dat ik niet de enige ben die er op deze manier over denk. Ik hou oprecht van hardlopen en zonder hardlopen zou ik een heel andere Annemerel zijn. Aan die kont werk ik wel op een andere manier (als ik daar zin in heb) en als ik een paar kilo kwijt ben eet ik gewoon wat gezonder. Rennen is goed voor mijn geest. En ok, ik geef het toe… ik heb af en toe ook wel een beetje last van competitiedrang en ik loop ook wel eens met een hardloopwedstrijd in mijn achterhoofd, maar negen van de tien keer loop ik omdat ik WIL lopen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Live & Let live

photo IMG_5819.jpg

OK. Ik zal het eerlijk toegeven… Toen ik in 2006 begon met hardlopen was mijn voornaamste reden om te gaan rennen twee kilo kwijtraken. Het was juni, bijna zomervakantie en ik had al ruim twee jaar niets aan lichaamsbeweging gedaan. Die twee kilo raakte ik kwijt. Het was de eerste en meteen laatste keer dat hardlopen als middel om een paar kilo kwijt te raken werkte. Als je van 0-lichaamsbeweging naar vier keer in de week een half uur rennen gaat (en daarnaast een beetje op je eten let), is het niet gek dat je één of twee kilo aan gewicht kwijtraakt.

Bekijk bericht