RUN BABY RUN: 115/150 (about motivation)

Photobucket

Nou als ik nu die 150 niet meer haal, weet ik het ook niet meer. Afgelopen donderdag had ik zoiets van, ik moet die 150 kilometer even veilig gaan stellen, zodat ik weer rustig kan slapen. Ik liep 30 kilometer in de vrieskou, werd onderweg ongesteld en… nou willen jullie nog meer weten? Maar die 30 kilometer liep ik (ware het de laatste paar kilometers op ibuprofen, want au mijn buik deed zo’n pijn!). Ik krijg vaak de vraag, hoe krijg jij het voor elkaar dat je gemotiveerd blijft. Daar heb ik al vaker over geschreven volgens mij, maar omdat motivatie één van de belangrijkste dingen bij het hardlopen is zal ik het er nog eens over hebben.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: 75,4/150

Photobucket

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Running in a Winter Wonderland

Photobucket

Schreeuwde ik eerder deze week nog dat ik niet ging hardlopen in de sneeuw, was ik vrijdag toch als één van de eerste buiten om de “eerste spoortjes te trekken” in de duinen. Misschien moet ik mijn mening iets bijstellen, hardlopen in de verse sneeuw is prima, hardlopen in sneeuw gecombineerd met ijsplaten, NIET.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: 34/150

Photobucket

Zoals ik jullie gisteren al vertelde, ik ben deze maand van plan om 150 kilometer hard te gaan lopen. Hoe ik op dat idee kwam? De meiden van Girls Love 2 Run openden een challenge om in december 70 kilometer hard te lopen. Prachtig doel en ik denk voor velen ook een uitdaging, maar ik liep dit jaar nog geen maand minder dan 80 kilometer en heb zelfs maanden gehad waarin ik 200 kilometer liep. Nu was het weer toen ook wel iets aangenamer en had ik het iets minder druk. 150 kilometer is dus wel een uitdaging voor december en die ga ik HEEL graag aan.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: It’s OK!

– Om een weekje niet te lopen, geen stress. Hoe harder je jezelf dwingt om te lopen, hoe groter de druk is. Hardlopen verandert in je hoofd al snel in iets monsterlijks waar je niet aan wilt denken, terwijl het in werkelijkheid eigenlijk alleen maar een kwestie van schoenen aantrekken en naar buiten gaan is.

– Om tijdens het hardlopen net te doen alsof je je in een andere wereld bevindt.

– Om jezelf te pushen door middel van nieuwe hardloopkleding. Als je een abonnement op de sportschool zou hebben zou je nog veel meer geld kwijt zijn.

– Om tijdens het hardlopen te bedenken wat je nu allemaal mag eten omdat je aan het lopen bent..

– Om even te pauzeren bij het stoplicht, ook al staat ‘ie op groen.

– Om te dromen over een marathon terwijl je net je eerste les van Start to Run achter de rug hebt, ambitie is goed! (Maar een doel in de iets nabijere toekomst zou ook geen kwaad kunnen, doelen halen voelt namelijk fantastisch).

– Om ontiegelijk gelukkig te worden als je een mede hardloper inhaalt.

– Om alles en iedereen de schuld te geven van een slecht rondje, behalve jezelf natuurlijk.

– Om tijdens het hardlopen foute muziek a la Miley Cyrus, Selena Gomez en Hilary Duff te luisteren. In liefde en oorlog is alles geoorloofd.

– Om niet hard te lopen als het regent, waait of donker is. Ja je bent van suiker, who cares?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin