Bijna twaalf jaar was ik ervan overtuigd dat ik gemaakt was voor eenzame duurlopen. Trainingen op een tempo, op een moment dat het mij uitkwam en het liefst moederziel alleen. Sinds april dit jaar leer ik dat trainen met anderen ook wel zijn charme heeft (en vaak zelfs een stuk leuker is), dat een vast trainingsmoment ontzettend goed werkt tegen uitstelgedrag en dat trainingen op verschillende tempo’s je niet alleen sneller maken, maar dat het ook nog eens heel erg leuk kan zijn. Ik deel graag mijn drie favoriete baantrainingen (die je ook gewoon op de weg zou kunnen doen op het moment dat je geen baan tot je beschikking hebt).
