Annemerel.com

RUN BABY RUN: New York?

Toen ik in september bekend maakte dat ik Berlijn niet zou kunnen lopen kreeg ik een vraag uitzonderlijk vaak: “Ga je nu je boek afsluiten in New York City?”. Nee, was mijn antwoord en ís mijn antwoord. Ten eerste heb ik na vier weken rust slechts drie weken weer kunnen trainen en ben ik bij lange na niet zo mega in vorm als twee maanden geleden, daarnaast is New York geen marathon waar ik ook maar in de buurt zou kunnen komen van de tijd die ik in eerste instantie wilde lopen. Dit heeft een aantal redenen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Hoe ik ga trainen richting Málaga

Vorige week deelde ik met jullie mijn nieuwe marathondoel; de Málaga marathon op 9 december. Vanaf afgelopen donderdag mag ik officieel weer ‘harder’ trainen. Dat wil zeggen: de eerste twee ‘loopweken’ moest ik nog echt met de rem er op lopen, ik mocht niet vaker dan drie keer per week lopen, ik mocht niet te lang en niet te hard. Inmiddels hebben we de breuk zes weken hersteltijd gegeven en kan ik weer écht gaan bouwen. Dat hebben we zondag meteen gevierd met een lange duurloop langs het Gardameer van twintig kilometer. Of nou ja, dat hoop ik. Als ik heel eerlijk ben schrijf ik dit stukje al op de vrijdag voordat ik weg ga, omdat het internet rond Lazise me altijd enorm veel stress oplevert en ik nu dus juist een weekje wil ontstressen (daar krijg je namelijk alleen maar stressfracturen van). Waar ik het vandaag over wil hebben? Hoe de komende zeven weken richting Málaga er – hopelijk – uit gaan zien.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Roos liep een vet PR tijdens de halve marathon in Amsterdam

Afgelopen zondag stond mijn zusje voor het tweede jaar op rij aan de start van de halve marathon in Amsterdam. Precies een jaar geleden liep ze hier haar allereerste halve marathon. Door blessures liep ze niet zo lekker als ze gewild had. Ook tijdens haar voorbereiding op de CPC dit jaar had ze last van allerlei blessures waardoor ze niet goed had kunnen trainen. Maar dit keer pakte ze het anders aan.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Ik ga de Valencia Marathon lopen, of toch niet……….

Vorige week dinsdag kreeg ik bij de sportarts het beste nieuws ever: “Op de foto is te zien dat de breuk zo goed als genezen is, loop nog twee weken met de rem erop en ga daarna weer opbouwen voor Valencia”. YES. YES. YES. Ik ga de Valencia Marathon lopen! Of toch niet…..

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: De eerste keer

Vorige week schreef ik over het feit dat ik weer voorzichtig mocht beginnen met opbouwen, een paar dagen later was het eindelijk zover, ik mocht mijn eerste hardloopstapjes zetten.

Bekijk bericht