RUN BABY RUN: De Carrera de la Mujer in Valencia

Toen mijn trainer donderdag vroeg wat ik in Valencia wilde gaan lopen moest ik een beetje lachen. Haha, ehhh er doen 16.000 vrouwen mee en we zijn niet ingedeeld op tijd. Als ik überhaupt zou kunnen lopen in plaats van wandelen zou ik al dik tevreden zijn. Het ging in Valencia niet om de tijd, het ging om de ervaring. Met een hele groep lezers een run van 7,5 kilometer lopen in Valencia.

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: Boston

Het is vandaag precies een jaar geleden dat ik de marathons der marathons liep. De Boston Marathon. De oudste jaarlijks gelopen marathon ter wereld (1897) en daarmee de marathon met de meeste historie. Mijn tijd vorig jaar (3.53) gaat niet de boeken in als mijn prestatie, maar ik hen zoveel mooie herinneringen aan maandag 17 april 2017, tweede paasdag in Nederland, Patriots Day in Boston.

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #52

Hardlopen in Azië, hoe doe je dat? Wat te doen als je last hebt van PDS? Heb ik weleens Carboloader geprobeerd voor een marathon? En hoe sleep je jezelf naar buiten als je ongesteld bent? Deze vragen (en meer!) beantwoord ik deze keer in de Ask Your Running Question.

Bekijk bericht

Hardlopen & hooikoorts

De eerste weken nadat het voorjaar zijn intrede heeft gedaan denk ik YES, dit is het allermooiste seizoen om hard te lopen. Het geeft een excuus om naar buiten te gaan. Om het voorjaarszonnetje te ruiken en te voelen. Bij ieder rondje zie je meer bloemen aan de grond en aan de bomen, langzaam kleuren de bomen ook weer groen. Het is langer licht, dus zelfs na het eten is er nog tijd over om een rondje met daglicht te lopen. En het is ’s ochtends vroeg een stuk makkelijker om op te staan voor dat pre-ontbijt loopje. Ja, hardlopen in het voorjaar, op papier is het prachtig. En dat is het de eerste weken ook zeker. Totdat de eerste pollen door de lucht vliegen en het hooikoortsseizoen van start is gegaan. DAMN. Moet dat nou echt?

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Back in Business

Direct na het schrijven van mijn blog van vorige week woensdag trok ik mijn hardloopschoenen aan. Ik was er klaar mee, ik was er klaar voor. Het was tijd om hard te lopen. Ik had lang genoeg stilgezeten, 18 dagen is bijna drie weken. Ik voelde me goed. En ik wilde gewoon even vijf kilometer buiten lopen.

Bekijk bericht