HELLO FROM NEW YORK CITY! Zijn jullie klaar voor een nieuwe Ask Your Running Question?! Deze week onder andere weer een vraag over shin splints (de meest voorkomende hardloopblessure), hoe combineer je hardlopen met nachtdiensten en hoe bepaal je je hartslagzones?
Sponsored – Op 1 januari begon ik aan een race tegen de klok om zo fit mogelijk aan de start van de halve marathon te staan. Zondag was de dag van de waarheid, de dag dat ik de halve marathon tijdens de CPC liep. Ik keek hier al een jaar naar uit, direct nadat ik vorig jaar over de finish kwam in een voor mij teleurstellende tijd wist ik, volgend jaar weer een kans.
Ik denk dat het je niet ontgaan zal zijn dat ik afgelopen week naar Parijs reisde om daar de lancering van de nieuwe Nike Epic React Flyknit hardloopschoen bij te wonen. Het was voor mij een droompersreis; met een van mijn favoriete merken naar een van mijn favoriete steden. Inmiddels heb ik zo’n 35 kilometer op de schoenen hardgelopen (en nog zo’n 10 kilometer extra gewandeld). Tijd voor een eerste review. Want zijn deze schoenen echt zo baanbrekend als Nike doet voorkomen? En zo ja, wat maakt ze dan zo bijzonder?
Wat doe je tegen smeltende gelsnoepjes (een serieus probleem!), hoe train je met water drinken? Moet je na het afronden van het ene trainingsschema rust nemen voordat je met de volgende begint? En hoe belangrijk is het dat je je tempo’s vlak loopt? Tijd voor het beantwoorden van wat hardloopvragen.
Bekijk bericht
Aangezien ik vanmorgen al mijn hardloop lief en leed met jullie gedeeld heb, nu wat extrinsieke hardloopmotivatie, in de vorm van (hardloop)kleding. Het voorjaar hangt in de lucht (ook al is het nog wat frisjes buiten) dus het kriebelt bij mij weer om nieuwe hardloopkleding uit te zoeken (dat wil ik eigenlijk altijd, maar nu is dit mijn excuus). Dit is mijn verlanglijstje.