Annemerel.com

RUN BABY RUN: The Fit Test

photo IMG_0690.jpg

Jullie mogen best weten dat ik door sommige reacties op mijn hardloopinstagramfoto’s best wel onzeker word. Vaak krijg ik het commentaar na mijn duurloop dat ik veel te hard loop en dat ik écht langzamer moet lopen omdat ik het voor mezelf verpest. Ik had verwacht dat mijn tijd op de 10 kilometer (44:56) en mijn halve marathontijd (1:40:25) er wel voor zorgen dat ik minder commentaar zou krijgen en OK het is misschien iets minder, maar nog steeds krijg ik regelmatig te horen dat ik het helemaal verkeerd doe. Terwijl ik het voor mijn gevoel toch echt niet verkeerd doe. Er zat niets anders op dan een inspanningstest te laten doen om te bepalen wat de juiste zones voor mijn trainingen zijn.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Pooh-pooh

photo IMG_0369.jpg

Newsflash, de marathon is al over 45 dagen en en en ik heb helemaal nog niet het gevoel dat het goed gaat komen. Damn… een marathon in het laatste weekend van september is dus echt iets heel anders dan een marathon in het eerste weekend van november. Vijf weken verschil om precies te zijn. Weet je hoe lastig het is om midden in de zomer al je lange duurlopen te moeten doen? Hier stond ik dus niet bij stil toen ik me inschreef voor de Berlijn Marathon. Maar ja, zo heeft iedere marathon wel iets.. in New York is alles vals plat en heb je 100.000 bruggen, in Berlijn kan het warm zijn en tijdens de trainingen is de kans ook erg groot dat je gaat zweten.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: No excuses

photo Desktop1229.jpg

Zaterdag was een hele leuke dag. Het begon al om half twee met een glas bubbels dat ik achteloos naar achteren kiepte, omdat ik een dansje moest doen en dansjes doen met een soort van choreografie, daar had ik liquid courage voor nodig. Het bleef niet bij dat glas bubbels, er was genoeg wijn aan boord van onze Gay Pride boot. Vraag me niet of de wijn lekker was, ik kan me er weinig meer van herinneren. Als ik de smaak probeer terug te halen denk ik dat het een Sauvignon Blanc was, maar het zou net zo goed iets compleet anders geweest kunnen zijn.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Beat the heat

photo Desktop869.jpg

Hardlopen in de zon, we dromen er van als we rennen door de stromende regen, of wanneer we doodvriezen in de winter. Maar als de zon dan eindelijk echt goed gaat schijnen (zoals NU!!!!!!!), is dat hardlopen in de zon toch anders dan we gedacht hadden. “Het is wel heel erg warm hè? En al dat zweet… Dorst!!! Ben ik de enige die in de zomer zoveel slomer is dan in de winter?”

Maar hardlopen in de zon kan ook heel fijn zijn. Als je bepaalde dingen maar goed onthoud. Anders kan hardlopen ook nog eens heel gevaarlijk zijn. Vooral als niet alleen de zon schijnt, maar het tegelijkertijd ook heel erg warm is. Als je je hier niet goed op voorbereid kun je je heel erg rot gaan voelen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Things I learned during my 7-day morning running streak

photo Desktop874.jpg
Afgelopen week liep ik iedere dag hard, als onderdeel van de helweek en dat ging eigenlijk best lekker. Het was mijn eerste week van mijn marathontraining en die trap ik nu dus af met een week van 76 kilometer. Normaal loop je – ik – dat soort afstanden pas in mijn laatste weken van de marathontraining, vlak voordat het taperen begint. Ik ben dan ook niet van plan om deze week weer precies hetzelfde te doen. Er kwamen nogal wat vragen op mijn hardloopfoto’s iedere ochtend en hoewel ik de meeste al op Instagram beantwoord heb, ga ik er in deze blog graag net iets dieper op in.

Bekijk bericht