Annemerel.com

RUN BABY RUN: Don’t let the seasons get to you!

photo SW12115_NIKERunning_Run75Crew_03.jpg
De dagen worden korter, grauwer, winderiger en vooral ook.. natter. Het is herfst. En hoewel ik de herfst en winter eigenlijk veel mooier vindt dan de lente en zomer (oranje blaadjes, sneeuw (en bruine drab als de sneeuw smelt, maar laten we het daar niet over hebben)), hardlopen wordt soms wel een uitdaging. Maar dat maakt niet uit, want in de zomer is hardlopen soms ook een uitdaging. Als de temperaturen boven de 25 graden uitkomen bijvoorbeeld.. Herfst- en winterweer zou je training in principe niet in de weg moeten staan. Maar… er is wel iets dat érg belangrijk is tijdens een herfst of winterrun in de regen en/of in het donker.. goede kleding.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: 18 days & trying to beat the up-coming-cold

photo Desktop76.jpg

Over twee weken zit ik in het vliegtuig richting New York, over twee weken gaat het echt gebeuren. Het is allemaal nog niet ‘echt’. Ook al ben ik nu zo’n twintig weken bezig met de voorbereidingen, het idee dat ik over twee weken in dat vliegtuig richting New York zit, dat ik op 3 november de marathon van New York loop, het is nog niet écht in mijn hoofd. Ook al ben ik de afgelopen 20 weken met weinig anders bezig. Ik denk dat het in mijn hoofd pas echt wordt, als het daadwerkelijk echt is. Als ik in dat vliegtuig zit, als ik uitstap op JFK, als ik in de taxi door Manhattan naar mijn hotel rijdt, als ik daadwerkelijk die 42,2 kilometer aan het lopen ben.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: What I love & hate about marathon training

photo runmile01.jpg

Woensdsag heb ik mijn laatste écht lange afstand gelopen. 26 kilometer in plaats van de 35 die ik voor ogen had. Hoe lastig ik het ook vind, vanaf nu moet ik het rustiger aan gaan doen. Volgend weekend loop ik nog de halve marathon in Amsterdam, maar dan ga ik niet voluit, dat is een kwestie van ‘rustig’ lopen en onder de twee uur finishen. Het waren een paar heftige maanden, maar ik heb er (het grootste gedeelte van de tijd) van genoten.. Wat ik leuk en minder leuk vind aan marathontraining? Lees snel verder!

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Notes to self

photo runmile01.jpg

Vanmorgen stonden er 35 hele kilometers op het programma. Uiteindelijk liep ik er ‘slechts’ 26. Het was mijn laatste écht lange duurloop voor de marathon en ik ben dan ook niet heel erg blij dat ik niet de volledige afstand gelopen heb, maar er zat vanmorgen helaas niet meer in en nu moet ik er gewoon op vertrouwen dat die 35 kilometer van twee weken geleden genoeg was. Omdat ik van negatieve situaties graag positieve situaties maak, heb ik een aantal punten voor mezelf opgeschreven, lessen die ik vandaag geleerd heb. Beter dat ik die vandaag geleerd heb, dan dat ik ze tijdens de marathon in New York nog moet leren. Toch? En omdat ik de rotste niet ben, deel ik ze graag ook met jullie. Hoeven jullie het misschien wel nooit te ervaren ;-), lief hè van mij?

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Nike Free Flyknit

photo Desktop69.jpg

Na de Nike Free en de Nike Flyknit, introduceerde Nike afgelopen zomer een nieuwe schoen die je zou kunnen beschrijven als ‘The best of both worlds’. De zool van de schoen is vergelijkbaar met de Nike Free, de bovenkant van de schoen is gemaakt van materiaal dat te vergelijken is met de Flyknits. Ik was – hoe kan het ook anders – direct hoteldebotel toen ik de eerste plaatjes van de schoen zag. Ze zien er fabuleus uit, maar lopen ze net zo goed als dat ze er uit zien? Dat ging ik afgelopen woensdag proefondervindelijk uitzoeken.

Bekijk bericht