Als ik heel eerlijk ben, dan moet ik bekennen dat ik te weinig aandacht besteed aan de dingen die ik eet na het hardlopen. Voor het lopen denk ik nog wel na. Als ik een lange duurloop (of wedstrijd) op het programma heb staan, eet ik de avond van te voren genoeg koolhydraten die mijn darmen kunnen stimuleren en zorg ik dat ik weinig vetten binnen krijg. De ochtend voor het lopen eet ik ook weer voornamelijk koolhydraten. Maar als ik dan eenmaal de deur uit ben gaat het eigenlijk alleen nog maar om het lopen. Als ik vervolgens weer thuis ben ga ik douchen en zo snel mogelijk weer door met de dingen waar ik mee bezig was.

Bekijk bericht

Sponsored – Het is nu bijna tien jaar geleden dat ik gewapend met mijn Glamour een dagje ging shoppen in Den Haag. De reden dat die Glamour zo belangrijk was? Het was de aller eerste National Glamour Day en dat hield in dat je op vertoon van je Glamour flinke kortingen (en soms zelfs dingen gratis) kreeg. Ik weet nog precies wat ik kocht; zwarte enkellaarsjes van Replay en een jeans van Levi’s. Ik voelde me on top of the world. Ik was net zeventien, woonde in een dorp dus de stad was sowieso altijd al iets bijzonders en leuks – en ik was alleen (met mijn Glamour).

De National Glamour Day bestaat nog steeds, maar eerst is het aankomend weekend tijd voor Glamour’s vriendinnendag bij Maasmechelen Village.

Bekijk bericht

Sponsored – Dat er geen gezondere opties bestaan dan McDonald’s zul je me nooit horen beweren. Maar eens in de zoveel tijd breng ik graag een bezoekje aan mijn favoriete restaurant uit mijn jeugd. Meestal is dit tijdens een roadtrip samen met mijn zusje (die de McDonald’s liefhebber in mij altijd extra naar boven haalt), soms is dit met vriendinnen als we gewoon intense zin hebben in een McKroket en/of zoute frietjes met frietsaus. De Happy Meal met Chicken McNuggets, frietjes, een flesje water en een Danoontje is ook altijd favoriet en telt bij elkaar minder dan 500 calorieën, dat is een prima hoeveelheid voor een maaltijd.

Bekijk bericht

Sponsored – Stikjaloers ben ik op mensen die nooit zweten. Ik zweet om het minste of geringste en niet alleen in de zomer. Na het lopen van vijftien kilometer of meer ben ik vrijwel altijd een kilo transpiratievocht lichter. Maar ik hoef niet hard te lopen om te zweten, ook voor al mijn boekpresentaties bij Run2Day had ik last van klotsende oksels. Super genant. Nog voordat ik aan mijn presentatie begon had ik al enorme zweetplekken onder mijn oksels. Het rook (nog) niet vies, maar zo’n plek vind ik toch altijd nog een beetje genant.

Bekijk bericht