Sponsored – Tussen mijn goede voornemens stond hij niet, maar als je mijn snapshot diaries de afgelopen weken gelezen hebben dan weet je dat ik bezig ben met een persoonlijke plank-challenge. Het doel is niet om extreem lang te kunnen planken, het doel is ook geen sixpack, het doel is core stability, dat om heel veel verschillende redenen belangrijk is, niet in de laatste plaats omdat het je behoedt voor blessures met hardlopen. Wat de challenge precies inhoudt? Ik moet iedere dag planken. Iedere dag, ja iedere dag! Het neemt nog geen 4 minuten tijd in beslag, dus excuses zijn er niet.
