SPONSORED: Nieuwe ‘geheime’ webshop, Best Secret!

Sponsored* – Deze zomer spendeerde ik het grootste gedeelte van mijn tijd in sportkleding. Met gemiddeld elf trainingen per week draaide mijn wasmachine overuren met sportwasjes. Als ik een keer geen sportkleding droeg dan had ik een zomerjurkje aan of een pyjama (want er moest natuurlijk ook geslapen worden). Maar – zoals je wellicht gelezen hebt – houdt het vele sporten voor mij nu een beetje op, ik ben geblesseerd. Daarnaast is het moment helaas ook aangebroken om mijn zomerjurkjes te verruilen voor lange broeken en sweaters. Er is geen ontkennen meer aan; de zomer van 2018 is voorbij, finished, finito.

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: Authenticiteit op social media

Sponsored – “Authenticiteit op social media is onmisbaar voor mijn carrière” dat was een van de stellingen die vorige week woensdag besproken werden tijdens het evenement “De Naakte Waarheid” bij BAUT in Amsterdam. Ik zei meteen volmondig JA toen ik de stelling op het scherm zag verschijnen. JA. Zonder mezelf te zijn op mijn blog, YouTube en Instagramaccount had mijn carrière en daarmee ook mijn totale leven er compleet anders uitgezien.

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: Voeding & supplementen

Sponsored* – Gezond eten doe ik met vlagen. Ik probeer mijn hoofdmaaltijden altijd wel met verse ingrediënten te bereiden. Dat lukt me steeds beter en zeker nu, in het voorjaar, wanneer ik door het zonlicht veel vrolijker gestemd ben, heb ik veel minder behoefte aan comfortfood. Of nou ja, ik heb nog steeds trek in lekker eten, maar in plaats van dat ik trek heb in zakken chips en repen chocola, heb ik veel meer trek in dingen als verse salades, soepen en lichte pasta’s (zonder room dus). Maar mijn grootste valkuil blijft, ik eet vaak iedere dag nagenoeg hetzelfde.

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: Puistjes

Sponsored – Sinds mijn puberteit heb ik honderden euro’s uitgegeven aan middeltjes die me beloofden dat mijn puistjes als sneeuw voor de zon zouden verdwijnen. In al mijn blogs over mijn huid schrijf ik dat de ‘problemen’ voor mij pas op mijn achttiende begonnen. Dat is niet helemaal waar. Als tiener had ik ook wel eens last van een puistje, zeker rondom mijn menstruatie. De hoeveelheid onzuiverheden en de frequentie dat ze voorbij kwamen zitten was toen alleen een stuk minder ‘problematisch’. Maar ook toen kocht ik alles wat los en vast zat in de hoop dat het me van die verrekte pokkendingen af zou helpen.

Bekijk bericht

POWERFULL CITY: Hardlopen in Den Haag

Ik mag dan sinds deze maand misschien officieel geen inwoner meer zijn van Den Haag, het blijft mijn stad. Ik ben er geboren, ik heb 21 jaar aan de rand gewoond, 8 jaar er middenin en nu woon ik weer op het randje. Ik heb het gecheckt, Martin Garrix nieuwste nummer No Sleep (3:27) is langer dan de rit naar het bordje ‘Welkom in Den Haag’. Als Den Haag dacht dat het van me verlost was, dan heb ik nieuws… ik kom terug. Eerst alleen om hard te lopen, lekker te eten, koffie te drinken en mijn favoriete winkels te bezoeken, op een later moment wil ik (willen we) er ook daadwerkelijk weer gaan wonen. De komende tijd wil ik het graag hebben over mijn favoriete plekjes in Den Haag. Wat maakt Den Haag voor mij zo’n bijzondere plek? Om te beginnen met een veelgevraagd onderwerp, mijn favoriete hardlooproutes in Den Haag.

Bekijk bericht