Het heeft even geduurd, maar ik ben er weer hoor, met een vlog. Afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met het maken van een programma voor Have a Good Run en ik had het gevoel dat ik weinig te melden had. Maar afgelopen woensdag was ik jarig en dat vond ik een mooie gelegenheid om mijn vlogcamera er weer bij te pakken.

Over Have a Good Run gesproken… je hebt nog tot en met morgenmiddag 15.00u om je in te schrijven voor het nieuwe Have a Good Run programma dat zondag van start gaat. 10 weken lang trainen naar een toe, wekelijks een motiverende mini Weekly in je mailbox en een gezellige Facebookgroep (waar Tuur en ik ook in aanwezig zullen zijn). Dus heb je zin in wat extra motivatie de komende tien weken, meld je dan nog snel aan. Op de website http://haveagood.run vind je meer informatie, via http://haveagoodrun.store ga je meteen naar de webshop.

Liefs!

Afgelopen donderdag was een bijzondere dag… niet alleen had ik mijn eerste shop-afspraak met mezelf sinds….. ik denk juli….. het was ook de eerste dag van het derde trimester van mijn zwangerschap. We zijn ruim over de helft, het wordt nu echt serieus.

Liefs,

Annemerel

Een beetje beweging en frisse lucht kan een mens echt goed doen, heb ik dit weekend gemerkt. Ik kwam er zondag achter dat ik gewoon bijna een week (!) niet buiten was geweest. Het weer was zeg maar niet heel aanlokkelijk om naar buiten te gaan en ik had ook geen plekken waar ik hoefde te zijn. Iedere keer als ik de regen en wind tegen de ramen hoorde slaan dacht ik, ik zit hier goed. Toch blij dat het zondag even droog was, goed moment voor een korte wandeling door de duinen.

Verder probeer ik wat beter op mijn eten te letten. Wat meer vezels, wat minder simpele koolhydraten. Maar nadat ik maandag had bloed geprikt (wat niet helemaal goed ging) vond Tuur dat ik echt een taartje had verdiend. Ach ja, balans is de sleutel, niet waar?

Liefs,
Annemerel

Ik had niet mijn beste week en er was eigenlijk niet echt een aanleiding voor. Gewoon wat minder energie en lichtelijk chagrijnig. Ik geef graag het weer de schuld, want dat zou betekenen dat als de zon straks weer gaat schijnen het chagrijn als sneeuw voor de zon verdwijnt. Er kwamen deze week heel veel bestellingen voor de baby binnen en daar word ik tegenwoordig net zo enthousiast van als dat ik vroeger van nieuwe hardloopschoenen werd. Verder heeft Tuur een 10(!) uur durend gevecht met de commode en heb ik een nieuwe knuffelpartner gevonden.

Liefs,
Annemerel

Vorige week had ik heel even het idee dat het voorjaar was, dit weekend werd ik toch weer even met mijn neus op de feiten gedrukt. Too soon. Maar hé, toch zowel zaterdag als zondag een (heel) frisse neus gehaald. Zaterdag op de fiets mee tijdens Tuurs ’testloop’ en zondag een lekkere wandeling door de duinen. Verder genieten we van de nieuwe keuken, kijken we naar de EK Indoor Atletiek, maakt Tuur het huis nog mooier door een kast in elkaar te zetten en groeit mijn boek zéér gestaag.

Liefs,

Annemerel