Annemerel.com

VLOG: Ik ben moe #52

Het tweede weekend als atleet viel iets zwaarder dan het eerste. Ik was ZO moe.

Krijg trouwens heel veel vragen over hoe mijn trainingsschema er precies uit ziet en hoeveel ik eet. Dit komt allemaal in mijn boek, wat ik nu wel kan zeggen is dat ik nu ongeveer 10 trainingen per week doe en afgelopen week in totaal 14 uur getraind heb. Verder moet ik tussen de 2500 en 3000 calorieën eten en moet ik er voor zorgen dat ik genoeg koolhydraten eet (375 gram per dag). Maar hoe de verdeling precies is, dat bewaar ik allemaal voor mijn boek (waar ik nu dus heel druk mee bezig ben!).

Liefs,
Annemerel

VLOG: Mijn eerste weekend als ‘atleet’ #51

Mijn eerste week (en dus ook weekend) als ’topatleet’ zit erop. Was dit weekend heel anders dan andere weekenden? Ik hou het graag spannend, bekijk de video en oordeel zelf ;-).

Liefs,
Annemerel

VLOG: Moet jullie iets vertellen #50

Het plan was in eerste instantie om deze zomer niet te vloggen… het kost redelijk wat tijd (tijd die ik aan boek en marathonplan zou kunnen besteden) en ik wil niet te veel weggeven voor het boek uit komt. Maar MAAR ik vind vloggen te leuk om 16 weken niet te doen, dus dat plan om niet te vloggen dat heb ik van tafel geveegd. Vanaf nu kun je iedere donderdag een nieuwe vlog verwachten. Wat voor vlogs het zullen zijn, dat durf ik nog niet te zeggen, maar deze week is het een vlog die ik afgelopen maandag opnam, op dag 1 van mijn 16 weken project…..

Liefs,
Annemerel

VLOG: Paris Day 2

Hello from Munich! Het laatste tripje dat er voor de komende tijd op de planning staat. Wat ik hier precies te zoeken heb is een lang verhaal, maar de korte versie is als volgt: mijn hardloopcoach is ook coach van de American School The Hague en zij hebben hier de komende dagen hun internationale track & field toernooi. Er was nog een extra begeleider nodig en het leek mij super leuk om een keer mee te maken, so here we are. Maar afgelopen weekend was ik nog in Parijs en daar wil ik het nu nog een laatste keer over hebben.

Bekijk bericht

VLOG: Paris Day 1

Parijs was fantastisch dit weekend. En omdat alles zo ontzettend ‘vlogbaar’ was heb ik maarliefst twee vlog van 36 uur weten te maken, die in totaal zo’n half uur van je tijd in beslag zullen nemen (sorry, ik hoop dat je het kijken kunt combineren met een ontbijtje, lunch, de was opvouwen of dat je even een momentje voor jezelf hebt in de trein, want van dit lekkere weer moet je ook echt genieten hoor!). Het editen van dit soort vlogs behoort zeker in mijn top 5 van leukste dingen van mijn ‘werk’. Dit zijn van die vlogs die ik over een paar jaar nog kijk. Thanks Laura, voor het leuke weekend!

Bekijk bericht