Mijn juicer is kapot, al een paar weken en het is een kleine wereldramp, want nu zit ik dus met vijf kilo bieten en vijf kilo peren die ik niet kan juicen. De peren zijn inmiddels allemaal opgegeten door mijn vriend, maar de bieten.. die liggen dus nog in de koelkast. Ik voel me een klein beetje gehandicapt zonder juicer, maar er is nog hoop, hij is inmiddels naar Philips gestuurd en als het goed is horen we snel of hij nog gerepareerd kan worden. Gelukkig heb ik naast mijn juicer ook nog een blender en ontkom ik dus niet aan gezonde sapjes. Dit weekend maakte ik een smoothie met onder andere banaan, mango en spinazie.
Benodigdheden (voor 500 ml sap)
100 gram spinazie
1 banaan
1/2 mango
Een stukje gember
200ml water
Eetlepel chiazaad
Blend alle ingrediënten behalve het chiazaad met elkaar in de blender en serveer met een eetlepel chiazaad on top. Gelijk opdrinken, anders krijg je groene chiapudding en dat is vrij heftig ;-)
Liefs,
Annemerel
Ik moet nog steeds een beetje wennen aan alle groene sapjes. Het ziet er geweldig uit in ieder geval. Misschien moet ik het gewoon vaker drinken, dan went het wel.
Waar heb je dat rietje vandaan?
Ah dat ziet er goed uit zeg!! X
http://www.thatcitychic.blogspot.nl
Deze groene smoothie lijkt me dus wel goed te doen!
alleen aan de spinazie en gember zou ik moeten wennen!
Wat rot dat je juicer kapot is :( Maar deze smoothie ziet er ook erg lekker en gezond uit, hopelijk maakt dat het weer een heel klein beetje goed.
Het ziet er lekker uit, maar die spinazie is even wennen haha!
Hmm lekker! En je hebt zulke leuke rietjes! Waar heb je die vandaan?
Ziet er goed uit, deze ga ik van de week proberen.
Wat is nou precies het verschil tussen een Juicer en een Blender? en waar gaat jou voorkeur naar uit?
Dit is zo’n lekker combinatie, super zoet en extreem gezond. Niet alsof je spinaziejuice aan het drinken bent haha! Ik mag zelf helaas geen spinazie/baan, maar vervang deze door boerenkool en blauwe bessen :)
Chia onttrekt vocht, vandaar dat je idd anders die pudding krijgt. Maarruuuh, krijg je dan van ongeweekte chia on top geen last van je darmen? Ik kak dan de glazuur uit de pot, ik moet dat echt eerst weken zodat het al vocht opgenomen heeft (ik gooi er altijd jus d’orange bij dus daarin week ik de chia zaden)