Vloeibare spinazie, het klinkt niet heel erg aantrekkelijk moet ik toegeven. Maar… het fijne van spinazie is, dat wanneer je het mixt met wat andere ingrediënten, de smaak voor een groot gedeelte wegvalt. Ok, je juice zal net iets minder zoet zijn dan wanneer je geen spinazie (of andere groente) gebruikt, maar écht zo afschuwelijk als het eruit ziet is het écht niet en het is zonde om het niet te gebruiken, want spinazie is super gezond. Alleen in boerenkool zit meer Vitamine K (goed voor de botten), er zit veel vitamine C in en het is ook nog eens goed voor je hersenen [bron].
Benodigdheden (voor een halve liter):
450 gram spinazie
2 appels
1 komkommer
1 limoen
1. Juice de spinazie met de appel en de komkommer.
2. Knijp het sap van de limoen boven de juice uit.
3. Get energizeeeeed!
Liefs,
Annemerel
You healthy :)
Mmm… Klinkt lekker!
Super simpel en gezond, like :)
Ik ga het zeker eens proberen! Ik ben absoluut geen spinazie liefhebber maar als ik het combineer met andere ingrediënten zal het vast wel meevallen.
Wat heb je al veel juices/smoothies geprobeerd zeg. Ik blijf toch veilig bij m’n fruit smoothies/juices, met heeel af en toe een heel klein mini plukje spinazie erbij.
Heeerlijke groene smoothie! :) heb het met een geschilde komkommer gedaan… iets minder groen maar nog steeds lekkeL!
Ik wil al een tijdje beginnen met elke ochtend een groen sapje, alleen heb ik geen juicer :( Welke juicer gebruik jij als ik vragen mag? :-)
Je maakt echt de meest aparte combi’s haha, tof!
Hmm, toch maar eens proberen!
With love,
Joy
| justlikesushi.com |
Wat een aparte combinatie! Ga ik zelf ook eens proberen! :D
Gezond bezig!! x
Klinkt lekker! Ik maak weleens een smoothie van spinazie en banaan in de blender, ook lekker!
Ik vind spinazie heel fijn in sapjes, ik proef het eigenlijk nooit. Je saprecepten zijn trouwens heel fijn, ik zoek regelmatig inspiratie voor sapjes!
Ik wil al best wel lang een groene smoothie proberen, maar is het ook lekker??
xxx
http://stylish-strangers.blogspot.nl/