Hoe zorg je er in vredesnaam voor dat je niet twee dagen slechte looptrainingen hebt omdat je toevallig een keer in het krachthonk geweest bent? Wat is nu mijn gouden tip voor het ‘beste’ hardloophorloge, hoe vind je motivatie als je iedere avond door het donker het standaard saaie rondje moet lopen? En ben ik weleens jaloers als ik op Instagram allerlei fitgirls fitte dingen zie doen, op het moment dat ik mezelf juist niet kan motiveren? Deze vragen beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.
Het einde van het decennium nadert… nog tweeënhalve week, dan is het gewoon 2020. Mooi moment om terug te blikken op mijn favorieten. Niet van het afgelopen jaar, maar van het afgelopen decennium. Ik heb in mijn geheugen gegraven en heb al mijn favorieten van de afgelopen tien jaar op een rijtje gezet.
Jullie weten hoeveel ik kan genieten van lekker eten. Jullie weten hoeveel ik kan genieten van makkelijk. Jullie weten dat ik van pasta houd en dat ik het liefst overal paddenstoelen in stop. Het volgende recept voldoet aan alle vier de eisen. Ik had gisteren trek in een pasta met paddenstoelen en tikte in Google ‘pasta paddenstoelen’ in. De eerste hit was meteen een recept van Jamie Oliver. Ik geniet van zijn pasta’s bij Jamie’s Italian hier in Den Haag en ook zijn pasta’s uit zijn kookboeken vallen keer op keer in de smaak. Ik had dus ook het gevoel alsof ik een wereldrecept in handen had. En dat klopte ook eigenlijk wel.
Afgelopen maandag was het precies een jaar geleden dat ik de finish van de Málaga Marathon passeerde en ’s middags de laatste hand legde aan mijn boek, Trainen als een Topatleet. Op dat moment was ik best wel tevreden over mijn geleverde prestatie, maar in mijn hoofd was ik alweer bij volgende doelen. Doelen die ik zou bereiken als ik echt 100% fit was en langer op dit niveau had kunnen trainen. Wist ik veel dat 100% fit zijn lastiger was dan het lopen van een marathon in 3:15.03. Maar wat heb ik nu eigenlijk geleerd van Trainen als een Topatleet, waar ik nu, een jaar later, nog iets aan heb.