RACE: Malaga Halve Marathon

Het kan verkeren. Half oktober, vlak nadat ik Eliud Kipchoge in levende lijve een paar vragen mocht stellen, had ik bedacht dat ik voor de Boston Marathon (april 2020) geen wedstrijden meer zou lopen. Eliud loopt in zijn voorbereiding ook geen wedstrijden, hij heeft geen testmomenten nodig om te weten of hij in vorm is en beredeneerd het zo… van een wedstrijd moet je langer herstellen en juist de continuïteit van het trainen maakt hem beter. Ik dacht, zit wat in, waarom focus ik me het komende half jaar ook niet gewoon op slechts een doel, Boston. Wellicht heb ik daardoor minder last van pijntjes en kan ik ook zo consistent trainen als marathonkoning Eliud Kipchoge. Als het goed is voor Eliud, zal het ook wel goed zijn voor mij, toch?

Bekijk bericht

DIARY: #50

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #120

Hoe zorg je er in vredesnaam voor dat je niet twee dagen slechte looptrainingen hebt omdat je toevallig een keer in het krachthonk geweest bent? Wat is nu mijn gouden tip voor het ‘beste’ hardloophorloge, hoe vind je motivatie als je iedere avond door het donker het standaard saaie rondje moet lopen? En ben ik weleens jaloers als ik op Instagram allerlei fitgirls fitte dingen zie doen, op het moment dat ik mezelf juist niet kan motiveren? Deze vragen beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.

Bekijk bericht

Favorieten van het decennium

Het einde van het decennium nadert… nog tweeënhalve week, dan is het gewoon 2020. Mooi moment om terug te blikken op mijn favorieten. Niet van het afgelopen jaar, maar van het afgelopen decennium. Ik heb in mijn geheugen gegraven en heb al mijn favorieten van de afgelopen tien jaar op een rijtje gezet.

Bekijk bericht

RECEPT: Pasta met paddenstoelen, knoflook & parmezaan

Jullie weten hoeveel ik kan genieten van lekker eten. Jullie weten hoeveel ik kan genieten van makkelijk. Jullie weten dat ik van pasta houd en dat ik het liefst overal paddenstoelen in stop. Het volgende recept voldoet aan alle vier de eisen. Ik had gisteren trek in een pasta met paddenstoelen en tikte in Google ‘pasta paddenstoelen’ in. De eerste hit was meteen een recept van Jamie Oliver. Ik geniet van zijn pasta’s bij Jamie’s Italian hier in Den Haag en ook zijn pasta’s uit zijn kookboeken vallen keer op keer in de smaak. Ik had dus ook het gevoel alsof ik een wereldrecept in handen had. En dat klopte ook eigenlijk wel.

Bekijk bericht