Annemerel.com

RUNNING TO NYC: Pre-CPC-match

Photobucket

Ik start pas om tien over half drie met de halve marathon. Zou je kunnen zeggen, lekker… Hoef je niet zo vroeg op. Nou natuurlijk was ik vanmorgen al om kwart voor zeven klaarwakker. Met pijn in mijn buik wel te verstaan. Ik begrijp niet helemaal waar de zenuwen vandaan komen, maar het lijkt er op alsof ik ze wel degelijk heb. Het zijn wel goede zenuwen, zo van die ‘Ik heb er zo’n zin in zenuwen’ dus wat dat betreft..

Ik was eigenlijk van plan een blogpost te schrijven die helemaal niets met hardlopen te maken heeft, maar goed, dat blijkt momenteel een mission impossible want in mijn hoofd ben ik alleen maar met hardlopen bezig EN tot voor kort met de vraag lange mouw, korte mouw. Maar sinds ik dit heb WIL ik alleen maar korte mouw.

Daarom nu een blogje over hoe ik me nu eigenlijk voorbereid op zo’n halve marathon. Natuurlijk heb ik vanaf 1 november getraind. 405 kilometer om precies te zijn. Maandag liep ik 15 kilometer (wat een drama was) en vrijdag liep ik een rustige 10 (die al iets beter ging, wat me ook weer zorgen baarde, want een slechte generale is een fantastische repetitie toch?). Gisteren heb ik de hele dag door Antwerpen gelopen (wat misschien niet zo verstandig was), maar ik ben wel lekker om 23.00u gaan slapen.

En dan de dag zelf. Vanmorgen. Lekker gedoucht, mijn benen geschoren (nee ik ben niet zo fanatiek dat ik denk dat ik met geschoren benen sneller ga, daar zit toch een legging overheen, maar ik krijg altijd kriebel tijdens het hardlopen als ik mijn benen niet geschoren heb. Raar maar waar). Vitamine pillen (B&C) geslikt en daarna een groen monstertje gemaakt. 125 ML amandelmelk, een banaan, 2 handen spinazie, wat ananas en aardbei voor de smaak ET voila.

Daarna mijn teennagels geknipt. Die kunnen wat mij betreft niet kort genoeg zijn. Ik heb vaak genoeg meegemaakt dat een teennagel in de teen ernaast prikte waardoor die teen ging bloeden (en doordat je voeten warm zijn loopt dat bloed er ook nog eens extra lekker uit). Wil ik vandaag niet meemaken. Dus neem het zekere voor het onzekere.

Mijn haren? Zitten in een hoge staart en ik heb een visgraatvlecht gemaakt. Ik loop altijd hard met een staart + (visgraat)vlecht. Valt niet snel uit, geen haar in mijn gezicht, geen gebounce op mijn hoofd (dat heb ik vaak als ik een knotje draag) en geen klitten door de wind.

En dan mijn moet mijn playlist op mijn iPhone ook nog worden bijgewerkt, want wat ik dinsdag fantastisch vond, moet nog een klein beetje worden bijgewerkt, want deze week heb ik ook weer leuke nummers ‘ontdekt’.

Ondertussen wordt het ook tijd om na te denken over wat ik straks ga lunchen. Niet nog een smoothie, ik heb iets heftigers nodig. Ik twijfel nu tussen een pasta of volkoren broodjes met gebakken ei. Het belangrijkste is, wat zal het langste vullen. Ik wil niet net als volgend jaar na tien kilometer al ontzettende honger hebben. Maar… ik wil me ook niet oncomfortabel voelen omdat ik te veel gegeten heb. Je begrijpt, NOG een dilemma.

Ging de tijd maar net iets sneller……………….

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

FOODIE: Best Salad EVER!

Photobucket

Misschien niet de allermooiste salade ooit, maar we de aller lekkerste en tegelijkertijd SUPER gezond. Receptuur heb ik natuurlijk weer niet zelf uit mijn culinaire mouw geschud, deze keer is ‘ie weer afkomstig van mijn significant other. Mijn favoriete thuiskok OOIT. Alleen daarom al zou ik hem niet verlaten. (HA HA HA, hij vindt het niet leuk als ik dat zeg.. Maar ja, niet mijn schuld. Zijn kookkunsten houden me in bedwang!)

Benodigdheden voor 2 (grote) salades:

– 1/2 krop ijsbergsla
– 2 tomaten
– 200 gram rivierkreeftjes
– 2 avocado’s (hé nooit gezegd dat dit een budget salade was, hehe)
– Peterselie
– 2 bosuitjes
– Sap van een halve citroen
– 3 eetlepels olijfolie
– Eetlepel sushi azijn
– Peper & Zout naar smaak

Snij alle ingrediënten fijn behalve de rivierkreeftjes (en de vloeibare ingrediënten, maar natuurlijk..). Mix alles met elkaar, behalve de ijsbergsla. De ijsbergsla voeg je pas als de rest goed gemengd is (anders wordt ‘ie bruin en verlept). Tot slot natuurlijk wel de ijsbergsla toevoegen and you’ve got yourself the best damn thing!

Het stond bij mij deze week drie (!) keer op het menu.  Hele grote liefde voor deze salade.

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

FRIDAY FAVOURITES: 25

Favourite Jewelry – Sal Y Limon Minty mint

Photobucket

In navolging van mijn blog met alle kleding en accessoires in mint, wil ik nu ook een Sal Y Limon armband in mint. Wat zijn ze prachtig! En ik denk dat ze heel mooi combineren met de bruin, goud en zilverkleurige tinten die ik nu om mijn polsen draag. Heb overigens uit betrouwbare bron vernomen dat er twee nieuwe winkels zijn waar ze in Nederland Sal Y Limon verkopen waaronder Starz Trendstore in Nuenen.

Favourite Shopping – Mango Tops

Photobucket

Ik ging de stad in voor mint, of nee, eigenlijk ging ik de stad in om met een collega naar de Marni collectie te kijken. Maar ik was al snel afgeleid. Bij de nieuwe Mangowinkel in de Kalverstraat (op de plek waar voorheen o.a. Miss Sixty zat) vond ik twee fantastische tops voor een schappelijk prijsje. Toen ik terug op de redactie kwam was iedereen enthousiast maar vroegen ze zich wel af of ik de zomer in m’n bol had. Maar nee joh, gewoon jasje er overheen en dragen met die hap, NU.

Favourite Food – Grapefruits

Photobucket

Voor de vakantie kocht mijn vriend Grapefruits voor mij, want die vind ik zo lekker (en ze zijn echt enorm gezond). Maar ik kon er niet in bijten. Veel te zuur. Nu twee weken later zijn ze eindelijk rijp en GOD ik zou ze de hele dag kunnen eten. Zo zacht, sappig, zuur en zoet tegelijk.

Favourite Memory – Winter Holiday

Photobucket

Het ene moment kan ik huilen als ik terugdenk aan vorige week (want waarom ben ik daar nu niet meer?), het volgende moment ben ik intens gelukkig omdat ik terugdenk aan alle momenten die ik weer heb mee mogen maken. Het leukste was toch wel die ‘bergbeklimming’ afgelopen zaterdag. Een hel/hilarisch om er te kopen en er uiteindelijk weer naar beneden te zakken, maar wat was het leuk.

Favourite Song – Carly Rae Jepsen – Call Me Maybe

Voor Girlscene schreef ik een artikel over een videoclipje gemaakt door Bieber, Gomez en kornuiten. Ik kwam er achter dat het nummer niet gezongen werd door Selena (wat ik aanvankelijk dacht, omdat haar stem best wel wat weg heeft van Carly’s stem), maar door Carly Rae Jepsen. Ze is in Nederland nog niet zo bekend, dacht ik, totdat ik het nummer 100x op iTunes had geluisterd en het later ineens op verschillende radiozenders hoorde. Het is zo lekker vrolijk en aanstekelijk.

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

LOVE: Lauren’s Paper Crown Office & F/W 2012-2013 Lookbook

Dat ik me wel kan vinden in Lauren Conrad’s smaak zal voor jullie vast niet als een verrassing komen. Ik heb haar naam volgens mij wel vaker op Annemerel.com laten vallen, niet?

Afgelopen weekend ontdekte ik op de beste inspiratiesite ooit THECOVETEUR.COM een fotoreportage gemaakt in Lauren’s Paper Crown HQ.

Ik kan alleen maar dromen van zo’n omgeving… Heerlijk zo’n kantoor dat een continu project is en een bron van inspiratie tegelijkertijd. Wij zijn thuis sinds kort ook begonnen met het “renoveren” van het kantoor en hoewel het waarschijnlijk nooit zo’n fantastische ruimte zal worden als Lauren’s kantoor kan ik hier wel veel inspiratie uit halen. Of mijn roommate a.k.a. The Boyfriend het met die inspiratie eens is… Dat is een tweede…

Ik kwam deze week ook de foto’s van het lookbook van Lauren’s Papercrown collectie voor aankomende herfst en winter tegen. Nou.. ik zei toch dat ik me wel in Lauren’s smaak kon vinden. Ik zou het helemaal niet erg vinden om ALLES in mijn kledingkast te hangen. Nu nog even uitvinden waar ik de collectie buiten de Verenigde Staten kan kopen. Of beter nog… Uitvinden hoe ik zo snel mogelijk geld bij elkaar krijg voor een maandje Verenigde Staten. Wie helpt?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

FEED YOUR FACE: Let the games begin

Photobucket

Na een wintersport waarop ik vrijwel alles gegeten heb wat God verboden heeft, was het niet al te makkelijk om maandag gelijk maar weer terug te gaan mijn ‘Skin Diet’. Ik had al heimwee naar de wintersport, dan helpt het niet kunnen eten van een pak Oreo koekjes (Oreo bestond afgelopen dinsdag precies 100 jaar!) niet echt bij het verlichten van de pijn.

Goed, omdat dit eigenlijk het begin van een LANGE weg is heb ik nog niet echt recepten voor jullie die ik zelf heb uitgeprobeerd. Maar ik kan je wel vertellen hoe mijn eetschema er zo ongeveer uit ziet

6.30u Glas citroenwater + halve grapefruit
7.00u Gebakken ei met volkorenboterham en grote mok thee
10.00u Volkoren crackers met zelfgemaakte Hummus
12.00u Smoothie met soja- of amandelmelk, een banaan, verschillende besjes en spinazie
14.00u Ongezouten ongebrande noten
16.00u Banaan
19.00u Avondeten, een rijk gevulde salade met een volkoren broodje, volkorenpasta, grote kom erwtensoep met volkorenbrood..
20.00u Stuk 85% pure chocolade
21.30u Warme appel met kaneel

Ik heb geen honger, maar ik vind het wel EXTREEM lastig om cupcakes en taart af te slaan en ik vraag me af of dat ooit gaat wennen.

Nou ja we zullen het zien.. Op de foto’s kun je zien wat mijn GROOTSTE faal is, korstjes krabben. Erg veel last van een onrustige huid heb ik (zoals voorspeld, door de wintersport) niet, maar wel littekens en korstjes die ik er dan het liefste gelijk weer vanaf krab. Mijn doel voor deze week? Met mijn vingers van mijn gezicht afblijven. Wens me succes.

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin