Annemerel.com

ADVERTORIAL: De ValentijnHelpdesk

Photobucket

Valentijnsdag, you either hate or love it. Ik heb mijn eigen mening nog niet helemaal gevormd, maar dat kan misschien ook komen doordat ik nog nooit een vriendje heb gehad die er iets mee deed. Oh en op de middelbareschool, als er dan rozen werden uitgedeeld op Valentijnsdag.. Denk maar NIET dat er eentje voor mij tussen zat.

Nu is er een mogelijkheid om nooit meer teleurgesteld te worden op Valentijnsdag. De ValentijnHelpdesk. Je belt met 0800-6688666. Vertel de helpdeskmedewerker hoe je geliefde heet, welk boeket je voor jezelf in gedachten had en waar hij de bloemen zou moeten kopen. De ValentijnHelpdesk maakt een hoogstpersoonlijk filmpje en ze veranderen jouw vriend in de meest romantische en attente Valentijn.

Geen zin om te bellen? Je kunt hem ook opgeven via www.mooiwatbloemendoen.nl!  Doe het wel voor 13 februari, je Valentijn moet natuurlijk nog wel een beetje tijd hebben om de bloemen te kopen!

Je vriend krijgt niet alleen het persoonlijke filmpje, op 13 februari zal hij ook een tweet, een mail EN een sms ontvangen. HALLO, als ‘ie dan nog met leeghanden aan komt zetten?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

Photobucket

De ValentijnHelpdesk is een initiatief van Bloemenbureau Holland

FIT-NESS: Exercise Ball

Photobucket

Meet my new BFF, de Exercise Bal (en mat) gekocht bij het Kruitvat, samen voor nog geen veertien euro (de aanbieding is nog een week geldig). Wij zijn sinds ik hem 31 januari aanschafte (één van de aankopen die ik nog snel even deed voordat mijn no spending month in zou gaan, slim he? Of is dat mezelf voor de gek houden?) twee handen op één buik.

Ik heb nog niet heel veel oefeningen gevonden, maar ik kijk mijn favoriete series tegenwoordig zittend op mijn yoga bal (er op zitten alleen al schijnt goed voor je rug en buikspieren te zijn). Af en toe doe ik dan iets wat lijkt op een buikspieroefening, maar dat stelt nog niet heel veel voor. Ik hoop volgende keer bij jullie terug te zijn met verschillende oefeningen (en een keiharde wasbord), maar tot dan doe ik het met deze foto van mijn skippy bal en mijn Stella McCartney voor Adidas sportoutfit.

Hebben jullie nog leuke (goede) oefeningen voor mij en mijn bal?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

WIN: Sal Y Limon Valentines giftset

Photobucket

Ahhhhhh ik ben jaloers op jullie! Één van jullie kan namelijk vier armbanden van Sal Y Limon winnen! Ik schreef er een paar weken geleden in mijn Friday Favourites post al over, de armbanden van Sal Y Limon. Ik spotte ze voor het eerst onder de Kerstboom, waar mijn moeder en zusje hem voor mij hadden neergelegd, nadat zij het weer gespot hadden op The Blonde Salad en sindsdien kan ik de Bijenkorf niet meer inlopen zonder eventjes langs de collectie van Sal Y Limon te lopen. Het leuke is dat de armbanden beginnen bij 12,95. Prima geschikt dus als je jezelf wilt belonen met een leuk cadeautje, maar ook net een leuk prijsje om voor je verjaardag te vragen (of geef je vriend deze week wat hints, laat hem mijn blog lezen.. Het is immers bijna Valentijn..).

Sal Y Limon werd drie jaar geleden in 2009 opgericht in Zwitserland en was vrijwel direct een groot succes. Er zijn twee verschillende collecties per jaar. Alle armbanden worden met de hand bewerkt en voorzien van een echt zilver of goudlaagje. Alle armbanden zijn er zowel in het zilver als in het goud en er zijn vier verschillende stijlen en twintig verschillende kleuren. Keus genoeg dus.

En ik mag dus vier armbanden uit de Valentijn collectie weggeven! Wat je daarvoor moet doen? De Facebookpagina van zowel Sal Y Limon als van mij liken. Daarbij eventjes een reactie achterlaten in de comments ET VOILA!

Good luck ladies! Ik mail de winnares op Valentijnsdag persoonlijk en zal er ook een berichtje op mijn Facebook over plaatsen.

Oja en woon je in de buurt van Eindhoven? Lucky you! Starz Trendstore in Nuenen heeft een super grote voorraad Sal Y Limon armbanden!

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

(De armbanden van Sal Y Limon zijn in Nederland vooralsnog alleen verkrijgbaar bij de Bijenkorf, in de vestigingen van Amsterdam, Den Haag, Rotterdam en Utrecht!)

DIARY: 14

Photobucket

Ahhhh wat was het koud afgelopen week! Looks can be deceiving! Ik was maandag niet echt buiten geweest (op een snelle boodschap bij de Albert Heijn na) en toen ik dinsdag voor het eerst echt naar buiten ging dacht ik dat ik prima kon hardlopen zonder handschoenen en muts. OMG. Dat was niet mijn geniaalste actie. Toen ik thuis kwam kon ik niet eens mijn hardloopbroek uittrekken omdat mijn vingers verlamd waren van de kou. Het was overigens wel heel erg lekker. Ik hou wel van een beetje kou, zolang het droog is zeker. Tegen kou kun je je kleden, toch?

Dinsdagmiddag ging ik even de stad in. Heel fout, de dag voordat ik op shopreces ging had ik ineens van alles nodig. Zoals.. een yoga mat en een yoga exercise bal. Maar, in my defense, ik heb ze wel allebei de afgelopen dagen al goed gebruikt, ze waren in de aanbieding (bij elkaar was ik nog geen veertien euro kwijt) en het is een investering (maar dat zeg ik bij alles). Ik had ook in mijn hoofd gehaald dat ik cupcakes ging maken voor de hele redactie. Omdat ik niet wist hoeveel mensen er de volgende dag aanwezig zouden zijn nam ik maar gewoon het zekere voor het onzekere 20 cupcakes.

Toen ik thuis aan het bakken sloeg kwam ik er al gauw achter dat ik 30 cupcakes nodig had om de cupcakes goed te vervoeren en dus rende ik naar de buurtsuper voor nog meer roomboter en vijf minuten later voor extra poedersuiker. De keuken was een zooitje, maar na drie uur waren mijn cupcakes klaar (en was ik misselijk van de hoeveelheid botercreme die ik gegeten had).

Woensdag op de redactie werden mijn bakkunsten door iedereen de hemel in geprezen en werd me zelfs vertelt dat ik wel een carrière switch kon gaan maken. Ik weet niet of ik dit nu juist positief moet opvatten (vonden ze de cupcakes gewoon ZO lekker) of negatief (willen ze me weg hebben), maar ik ga voor het gemak maar eventjes uit van het eerste. Helaas genoot ik net iets te veel van de zoetigheid en kreeg ik migraine, maar daar heb ik al genoeg woorden aan vuil gemaakt. Komende tijd maar eventjes iets meer uitkijken met de suiker, helaas…

Donderdag werd ik al om half zes wakker! En hoe wakker was ik? KLAAR wakker. Ik lag dan ook al vanaf half acht de avond ervoor in bed, maar toch. Om zes uur verliet ik mijn bed en was ik zelfs al zo helder dat ik een paar oefeningen met mijn bal wilde (en kon) doen. Hmm helemaal zen stond ik een kwartier later on de douche. In de trein naar Amsterdam zag ik de zon opkomen en het was echt prach-tig! Zo’n grote oranje bal die langzaam aan de horizon verschijnt.. PRACHTIG! Na een dagje Girlscene kwam ik thuis waar er een heerlijk bord noedels met verse kabeljauw op me stond te wachten. LEKKER!

Het weekend heb ik lekker rustig aan gedaan. Filmpjes gekeken, twee keer bij mijn ouders langs gegaan (mijn vader is vandaag jarig en dat werd gevierd). Lekker hardgelopen, voor de rest erg veel binnen gezeten (met warme chocolademelk, kaiserschmarrn en erwtensoep) en lekker veel blogjes geschreven. Oh en gespeeld met mijn exercise / stabillity ball! Dat ding is een uitkomst!

Nog maar 2,5 week tot mijn volgende wintersport! Kan niet wachten! Maar zoals een wijze man (ik weet helaas niet meer wie) ooit zei “don’t count the days, make the days count!”

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin

RUNNING TO NYC: XII.V Running in a winter wonderland

Photobucket

Met nog slechts 35 dagen te gaan tot de halve marathon, waarvan ik er ook nog eens 10 niet in Nederland ben begon ik gisteren toch wel een beetje nerveus te worden van de omstandigheden op de weg. Ik bedoel, ik kan best een beetje kou hebben en ik trotseer een grote hoeveelheid sneeuw met ski’s onder mijn voeten, maar lopen door de sneeuw.. Daar ben ik niet zo’n held in, en hoe gevaarlijk is het om uit te glijden! Toen vrijdag de mailtjes en tweets dan ook binnenstroomde met de vraag ‘loop jij met dit weer’ zei ik ook keihard nee.

Maar ja, gisteren besefte ik pas dat de sneeuw wel wat langer zou blijven liggen en dat ik dus echt geen tijd had om te wachten totdat de sneeuw uiteindelijk een keer weg zou smelten. En dus moest er een oplossing worden bedacht. Die kwam er uiteindelijk in de vorm van het strand. Woon je in de buurt van het strand, LOOP DAAR! Geen last van ijsplaten, hooguit van een ijzige wind.

En om de rest van de vragen ook maar meteen eventjes te beantwoorden, hier mijn tips voor lopen in een winder wonderland. Ik ben slechts ervaringsdeskundige en heb verder geen enkele expertise op het gebied van hardlopen. Hang me dus niet op aan mijn woorden!

– Ga nooit naar buiten voordat je warm bent. Ik dans meestal eventjes tien minuten om mijn spieren warm te maken. Doe je dat niet ben je geneigd in het begin harder te lopen en dat is erg gevaarlijk, zeker met deze temperaturen en de ijsplaten OVERAL.
– Kleed je warm aan. Ik draag een dikke panty onder mijn hardloopbroek en een thermohemd onder mijn hardloopjasje (waaronder ook nog een topje zit). Laagjes, laagjes, laagjes. Een muts en handschoenen zijn geen overbodige luxe.
– Smeer je gezicht in met een goede dikke creme, je hoofd vangt tijdens het hardlopen VEEL wind en je kunt niet zoals je normaal misschien zou doen wegduiken in je kraag.
– Loop alleen hard door de sneeuw of bijvoorbeeld op het strand. Kijk vooral uit op kruispunten die je over steekt. In bochten liggen vaak de meeste ijsplaten. Stop dan ook gewoon met rennen.
– Ik zou zelf aanraden om één rustig tempo te lopen, in plaats van stilstaan en rennen. Je koelt zo snel af, volgens mij is dat vragen om blessures. Daarbij komt, je moet goed uitkijken waar je loopt, dus in een tempo lopen dat voor jou onnatuurlijk hard voelt lijkt me sowieso niet verstandig.
– Loop ook niet op tijd, behalve als die tijd LANGZAAM is. Veiligheid voor alles.

Lopen jullie gewoon door de sneeuw, of blijven jullie verstandig binnen? Hebben jullie nog tips voor mij?

Liefs,
Annemerel
Follow my blog on bloglovin