Annemerel.com

SHOPPING: De beste Black Friday Deals op hardloopkleding en schoenen

Het is weer zover, de sale is begonnen. Naar Amerikaans voorbeeld is dat tegenwoordig niet meer ergens half december, maar begint dat op Black Friday, de dag na Thanksgiving. Alhoewel… vandaag vieren ze in Amerika Thanksgiving en veel webshops zijn de hele week al bezig met Black Friday acties. Ik ben zelf ook weer prooi geworden van de mooie aanbiedingen, maar geloof me… dit was ook gewoon écht een mooie aanbieding. Ik zet de beste hardloopkleding en schoenen sales die ik ben tegengekomen op een rijtje voor je en deel meteen wat ik geshopt heb.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: De statistieken die ik analyseer na het hardlopen

Foto: Joyce Bongers

Ik ben echt een statistiekenjunkie. Een training niet gemeten is een training niet gelopen. Of dat perse de juiste instelling is, weet ik niet, maar het is niet anders dan de waarheid. Het is niet zo dat ik tijdens het lopen heel veel met mijn horloge bezig ben. Tijdens duurlopen focus ik me eigenlijk alleen maar op mijn hartslag en ik probeer tijdens intervaltrainingen ook zo min mogelijk naar mijn horloge te kijken en vooral op gevoel te lopen. Maar na afloop kan ik gerust twintig minuten bezig zijn met het analyseren van mijn training. Hoe ik daar in vredesnaam twintig minuten mee bezig kan zijn? Ik vertel je graag waar ik allemaal naar kijk als ik mijn training analyseer.

Bekijk bericht

LET’S TALK ABOUT: Een maand geen vlees

Eind vorige maand riep ik dat ik in november de hele maand geen vlees wilde eten. Ik had net de documentaire The Game Changers gezien op Netflix en had de behoefte om te mindere met vlees. Niet dat ik iedere avond vlees at, maar het ging wel makkelijk. Ragoutbroodje hier, droog worstje daar, kippendijtje door de curry, kroketje bij de patat, ham in de bami van de (afhaal)chinees. Ik had het gevoel alsof ik de grip op de hoeveelheid vlees die ik at een beetje verloren was. Het idee was niet om nooit meer vlees te eten, maar wel om me weer bewust te worden van mijn vleesconsumptie en het tot het minimum te beperken.

Bekijk bericht

DIARY: #47

De 47ste week van 2019 was niet de beste tot op heden, maar we sloten af met een ‘bang’.

Bekijk bericht

LOVE: Everyday Life

Mijn wekker stond gisterochtend om tien voor vijf. Dat was redelijk vroeg. Ik had geen afspraak aan de andere kant van het land, ik ging niet op vakantie, mijn to-do-list is nu ook weer niet zo lang dat ik op dit soort tijdstippen mijn bed al moet verlaten. Ik doe geen experiment waarin ik iedere ochtend op onchristelijke tijdstippen opsta, het is ook niet zo dat ik al om acht uur ’s avonds in bed lag. Waarom die wekker dan toch? Coldplay zou de eerste helft van het nieuwe dubbelalbum Everyday Life met zonsopgang live opvoeren vanuit Amman (Jordanië). Het tijdsverschil was maar een uurtje, dus je zou verwachten dat de zon daar een uurtje eerder op komt dan in Nederland (in Nederland komt hij nu pas na acht uur op), maar goed.. waarschijnlijk ligt Amman een beetje meer naar het oosten van de tijdzone en het ligt natuurlijk een stuk zuidelijker, de zon kwam daar dus drie uur eerder op dan in Nederland, wat die wekker om tien voor vijf verklaart.

Bekijk bericht