Dag twee is ook een feit, nu nog maar negentien te gaan.. het einde komt in zicht ;-). Hoe ik wakker werd? Verbazend wekkend opgewekt. Ik weet niet of dat nu al komt door de detoxverschijnselen, maar ik kan er mee leven hoor !!

’s Ochtends heb ik m’n eten voor de hele dag bij elkaar moeten zoeken, omdat ik ’s middags even bij mijn ouders langs moest voor wat administratie (al m’n post komt nog steeds op m’n oude adres) en daarna moest ik gelijk naar m’n werk. De salade die ik maakte was echt de beste ooit. Ik weet niet wat ik nu precies anders heb gedaan (geen dressing?) maar echt het was genieten. Als snack nam ik vandaag glutenvrije crackers en dat was ook al zo lekker! Ik weet niet of het nu heel erg gezond is of dat het alleen maar lege calorieen zijn (er zaten 250 calorieën in het pakje en na een uur had ik alweer honger..) maar het maakt me niet zo veel uit, want het bevatte geen dingen die ik absoluut niet mag en ik mag al niet zo veel ;-)

Het moeilijkste van gisteren? Werken. Borden met vis en vlees serveren, hel! Het hele hotel rook naar heerlijk eten en als ik buiten kwam rook ik de barbecue’s van de mensen in de wijk.. Ik werd er wel een beetje verdrietig van hoor. Dan zeg je misschien, dan leg je toch gewoon groente sticks op de barbecue? Nou ook dat kan niet, want het zou speciale stoffen opwekken waar ik eigenlijk helemaal niks van wil weten!

Maar feit is, ik heb het overleefd zonder al te veel honger!

8.30u Citroenwater

9.00u Smoothie amandelmelk, spinazie, banaan & passievrucht

11.30u Handje amandelen en hazelnoten

13.15u Best Salad Ever

15.00u Glutenvrije crackers

17.30u Pad Thai Noodles

20.30u Raw Food Bar Gingerbread

22.00u Handje amandelen, hazelnoot en cranberries

24.00u Appel

Liefs,

Annemerel
Follow my blog with bloglovin

Soooo, de eerste dag zit erop! Of het zwaar was? Tussen 15.00u en 18.00u was het een hel en om 23.00u kreeg ik ook verschrikkelijke honger en heb ik tegen de regels in een handje amandelen genomen, maar ja.. als je pas om 2.00u naar bed gaat… Oh en of ik lekker gegeten heb? Heerlijk. Hoe ik me voel? Prima.

M’n dag begon met iets wat ik al maanden niet gedaan had, ik ging op de weegschaal. De dag ervoor had m’n moeder er één voor me gekocht, eentje die ook vet en vochtpercentage aan geeft. Ik ben eerlijk gezegd nog steeds tegen weegschalen, maar als ik die cleanse echt goed wil onderzoeken, dan moet ik die weegschaal ook maar gewoon doen. Ik wil hier best m’n gewicht, vet- en vochtpercentage met jullie delen, maar ik weet ook dat ik dan zeer waarschijnlijk heel erg veel negatief commentaar ga krijgen. Ik durf het dan ook eigenlijk niet te doen.. Laat ik het zo zeggen, de weegschaal gaf een prima gezond gewicht aan, m’n vetpercentage zat aan de goede kant van ‘gezond’, evenals m’n vochtpercentage.

9.00u: 2 glazen water met sap van 1 citroen

10.00u: Smoothie van amandelmelk en framboos

12.00u: Raw Food Nakd Pecan Bar 

14.30u: Komkommer / Avocado soep

16.00u: Handje gemengde noten

17.00u: Appel

19.00u: Pad Thai Noodles & Salade
23.00u: Handje rauwe amandelen

Amandelmelk & Frambozen smoothie
Benodigdheden:

1 banaan

100gr frambozen

100ml amandelmelk

Handje verse basilicum

Doe alle ingrediënten in de blender, et voila! Is er iets makkelijker?

Benodigdheden:

1/2 avocado

1 komkommer

1/2 limoen

Snufje zeezout

Handje basilicum

Chop de avocado grof, maak de komkommer schoon en chop grof, doe de ingredienten in de blender met het sap van een halve limoen en de zest van een halve citroen, snufje zout toevoegen, de basilicum, blenden, et voila. Heerlijke frisse, maar romige soep.

Liefs,

Annemerel
Follow my blog with bloglovin

Mijn eerste dag van de cleanse zit er bijna op. Althans, ik heb nu zo’n beetje alles gegeten wat ik vandaag ‘mag’ eten, maar we zijn er natuurlijk nog niet. Hoe mijn eerste dag verlopen is vertel ik morgenochtend uitgebreid, ik bedoel.. ik heb nog vierenhalf uur om de fout in te gaan ;-)

Vandaag was een duur dagje. Het begon vanmorgen met frambozen van de groenteman tegenover m’n huis (ik had zeg maar niet echt nagedacht wat ik ’s ochtends zou ontbijten), daarna de groente en fruitafdeling van de Albert Heijn leeggeroofd en daarna op naar het centrum van Den Haag voor de ‘bijzondere’ ingrediënten.

Natuurlijk eventjes langs de Vegetarische Slager, ik mag dan misschien wel niet de heerlijke vleesvervangers die ze daar verkopen, ze verkopen er ook de producten van Renee Voltaire, volgens mij als enige in Nederland. Heerlijk wat rawfood snacks ingeslagen (goji bessen met chocolade!!!!!), hennepzaad (heerlijke door salade’s!) en henneppasta (wie heeft er ooit gezegd dat een cleanse niet lekker kan zijn) Oh en de raw cruesli en raw musli mix (met gojibessen en quinoa!). Ah en de rawfoodbars van Nakd niet te vergeten. Lekker lekker lekker!

Na de Vegetarische Slager was het rennen voor mijn afspraak bij de Rabobank, waar ik uiteindelijk nog twintig minuten te vroeg was ook. Tijd inschatten is dus niet mijn grootste kwaliteit. Maar ik wachtte buiten, op een bankje, bij de hofvijver, met uitzicht op het torentje. Ik zag de lichten branden en fantaseerde over hoe daar binnen op dat moment ‘het land regeert werd’. Den Haag heeft wat dat betreft wel iets werelds, toch?

De afspraak bij de Rabobank was gelukkig snel te einde, gelukkig maar, want m’n maag begon op dat moment toch wel water hongerverschijnselen te vertonen, dus snel naar huis voor een homemade rawfood lunch, wat dat was? Lees je morgen :)

Liefs,

Annemerel
Follow my blog with bloglovin