VLOG: Ik ga het gewoon doen

Ik ging woensdagavond naar bed met een enorme hunker naar chocola en ik stond er gisterochtend ook weer mee op. Om mijn hunkering naar chocola te stoppen besloot ik chocoladekoekjes te bakken in onze nieuwe oven. Zo fijn om een oven te hebben, na ruim vijfenhalf jaar zonder door het leven te zijn gegaan. Ik kan me er nu – na anderhalve week – al niks meer bij voorstellen.

Verder in deze vlog, eindelijk de vlecht tutorial waarin ik je precies uitleg hoe ik mijn haren vlecht. Ik gebruik hiervoor de elastiekjes uit de Hey Fitgirl collectie van Zenner (dit is een samenwerking!).

Dan maak ik ook nog een belangrijke beslissing én ga ik ’s avonds naar de training, waar Tuur geblesseerd aan de kant stond en daarom maar besloot om de training te filmen.

Veel kijkplezier, fijne avond en tot morgen!

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #106

Beeld: Joyce Bongers

YES! Tijd voor een nieuwe Ask Your Running Question. Met dit keer onder andere, hoe zorg ik ervoor dat ik niet teveel aankom als ik niet kan sporten? Hoe taper je voor een halve marathon en hoe combineer je krachttraining met training voor een snelle 10 kilometer.

Bekijk bericht

VLOG: RAINY HAPPY DAY

Gisteren regende het van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat. Soms ga ik me op dit soort dagen net zo mistroostig voelen als het weer, gisteren wist ik er toch nog een leuke dag van te maken.

Met een productieve ochtend en middag, een heerlijke run door de storm en regen en een pumpkin spice latte (mijn eerste van dit seizoen!) als toetje. Het was een fijne dag.

Liefs,

Annemerel

VLOG: Happy ‘new’ hair

Gisterochtend bracht ik een hoognodig bezoekje aan de kapper. Het was alweer zeven maanden geleden dat ik voor het laatst in de kappersstoel zat. Het kon echt niet langer, aangezien de onderkant van mijn haar inmiddels zo gespleten en droog was, dat het voor enorm veel klitten zorgde en dat zorgde er weer voor dat ik iedere dag een borstel vol haar (en een huis vol eenzame haren) had.

Naast het bezoekje aan de kapper en de nodige uurtjes achter mijn MacBook (die ik eigenlijk zeer weinig film, omdat het gewoon totaal niet boeiend is, nog minder boeiend dan de dingen die ik wel laat zien… kun je nagaan) ontdekte ik een nieuwe serie, pakte ik een paar verhuisdozen in, zocht ik naar betaalbare hotels in Boston en liep ik een mislukte hardlooptraining.

Fijne dag allemaal! En tot morgen xxx

RUN BABY RUN: 7 tips om een regenloper te worden

Deze week begin ik het goed te beseffen. De herfst komt eraan. Als mijn wekker om half zeven gaat is het buiten nog donker. Als ik om kwart over acht ’s avonds mijn baantraining begin gaat de zon net onder, als ik drie kwartier later klaar ben is het pikdonker. En ik hoef nu niet eens naar buiten te kijken om te weten dat het pietjepruimenweer is, het geluid van auto’s over een nat wegdek, de regen die tegen mijn ramen klettert. Het heeft wel wat, maar mijn regenjas heb ik nog niet mee verhuisd en ik zou zo graag even naar buiten gaan om iets van lunch te halen. De regen houdt me tegen. Waar de regen me niet van weerhoudt? Hardlopen. Dat vind ik eigenlijk best prima in de regen. Dat was niet altijd zo en ik moet toegeven, als ik een strakblauwe hemel zie met een blinkend zonnetje wordt mijn drang naar hardlopen wel iets groter, maar hardlopen in de regen is nu ook weer niet zo verschrikkelijk. Er zijn wel een paar maatregelen die ik tref en die deel ik graag met jou.

Bekijk bericht