We zijn weer terug in Nederland, maar er zijn genoeg dingen die me ontzettend blij maken ♥️
We zijn weer terug in Nederland, maar er zijn genoeg dingen die me ontzettend blij maken ♥️
Beeld: Joyce Bongers voor Trainen als een Topatleet
“Een warming-up voor je looptraining? Waarom zou je dat überhaupt doen? Dan ben je al moe voordat je begonnen bent.” – Annemerel van juni 2006 tot april 2018. Inmiddels weet ik wel beter en doe ik mijn warming-up met alle liefde. Ik kan niet meer zonder. Klinkt een beetje overdreven, maar echt.. als ik geen warming-up doe loop ik nog geen deuk in een pakje boter*. Ik ben het nu zo gewend dat mijn lichaam zich erop lijkt te hebben aangepast en pas ‘aangaat’ nadat ik een volledige warming-up heb afgewerkt. Maar waarom ben ik zo’n fan de warming-up?
Ik wilde nog helemaal niet naar huis. Maar na vier weken vakantie moesten we er toch echt aan geloven. Om de pijn een klein beetje te verzachten heb ik een lijstje gemaakt met redenen waarom het ook wel weer fijn is om in Nederland te zijn.
Ik moet er echt aan geloven, de zomervakantie is voorbij. Nou ja, Tuur heeft nog twee weken vakantie, waardoor de wekker dus niet iedere dag om half zeven staat, maar de vakantie in Italië kwam vorige week helaas wel ten einde. En ik ga ook weer proberen écht aan het werk te gaan (wat wel ietwat bemoeilijkt wordt als je vriend de hele dag thuis is en jij in de woonkamer werkt én je redelijk snel afgeleid bent, hier moet ik nog iets op gaan vinden…)
Week drie in Italië, helaas niet zo fit als ik gehoopt had, maar er zijn rottere plekken om lekker uit te rusten en aan te sterken.