Beeld: Joyce Bongers
Voor welke wedstrijden heb je een medische verklaring nodig? Hoe bepaal je je trainingstempo’s? Hoe maak je het bandje van je Garmin horloge schoon? Deze vragen en meer deze week in de AYRQ!
Beeld: Joyce Bongers
Voor welke wedstrijden heb je een medische verklaring nodig? Hoe bepaal je je trainingstempo’s? Hoe maak je het bandje van je Garmin horloge schoon? Deze vragen en meer deze week in de AYRQ!
Ik probeer op te krabbelen uit de lappenmand en daardoor moest ik deze week een moeilijke, maar ik denk belangrijke en goede beslissing nemen. Ik neem je mee in mijn trainingsweek en ik denk dat jullie trots op mijn besluit zullen zijn.
Het is zomer en het leven is mooi. Niet iedere minuut van ieder uur van iedere dag, maar ik ben overwegend erg goed gestemd. De dingen die me uitermate gelukkig stemmen? Ik deel ze…
Wat te doen tegen de processierups? En wat zijn mijn ervaringen met herstellen van een botblessure in de voet? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.
