Annemerel.com

VLOG: Drie naalden in mijn bil

Na acht maanden van uitstel liet ik woensdag eindelijk iets doen wat ik al veel eerder had moeten doen. Er ging een naald in mijn bil. Drie zelfs. Geen botox of doping, maar dry needling, in de hoop nu eindelijk een keer verlost te worden van die hamstring/bil pijn waar ik al sinds oktober vorig jaar mee loop. Natuurlijk gebeurt dit alles niet zonder het nodige tegenstribbelen en heel veel zenuwachtig giechelen. Een dag later – donderdag – mocht ik alweer op de pijnbank. Dit keer niet die van de fysio, maar die van de tandarts. Conclusie (spoiler alert): boren doet meer pijn dan dry needling. Maar ja, wie te veel snoepjes eet moet op de blaren zitten…

Liefs,
Annemerel

Hello summer!

Het is zomer. Hoe vaak heb ik afgelopen winter gesmeekt om de zomer? Ik heb het niet geteld, maar het was heel vaak. En nu is het zover. Eindelijk. Het is helaas nog niet van dat mooie stabiele zomerweer zoals we afgelopen jaar hadden, maar goed, de zomer is nog niet voorbij en ik heb er alle vertrouwen in dat dat deze zomer nog wel goed zal komen. Toch? Wat ik op de planning heb staan de komende drie maanden?

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #99

Hoe verhoog je je cadans? Wat doe je tegen blessure-angst? Heb ik nog goede hersteltips om niet de hele dag als een zombie door het leven te hoeven gaan na een lange duurloop? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Girl down

Beeld: Joyce Bongers

Ik ben de tel een beetje kwijt geraakt, maar ik zit weer eens in de lappenmand. Het is een lang verhaal, dat steeds langer wordt en met de dag verandert, dus ik wil er eigenlijk niet te veel over kwijt (aangezien de kans groot is dat de informatie over twaalf uur alweer verouderd is). Maar feit is: echt lekker lopen doe ik op het moment niet. Na een week totale rust heb ik gisteren weer geprobeerd te trainen. Het voelde 100x beter dan een week eerder – toen ik na een supertraining door mijn voet zwikte en de 24 uur daarna zelfs in rust ontzettend veel pijn had – maar nu had ik na de training (vooral ’s nachts) weer last van een mega stijve iliotibiale band (zijkant been). Dat er iets niet helemaal goed zit, moge duidelijk zijn. Maar wat het is en hoe ik dit a.s.a.p. oplos? Ik heb het antwoord helaas nog niet. Omdat ik een beetje in mineur raak van al dat gezemel over blessureleed, ga ik proberen mezelf op te vrolijken door middel van het schrijven van deze blog. There we go..

Bekijk bericht

VLOG: Liefde & eten in Parijs

Twee maanden geleden trouwde mijn beste vriendinnetje met haar (inmiddels) man. Tuur en ik hadden geen idee, we waren uitgenodigd voor een verjaardagsfeestje. Gelukkig hadden we wel een goed cadeau, namelijk een overnachting in Parijs bij Mama Shelter. Afgelopen weekend was het zover, we gingen met zijn vieren naar Parijs. Het weekend bestond vooral uit: eten. Maar ik heb ook goed geshopt. Net alsof Tuur trouwens.

Liefs,
Annemerel